Mixer tous les ingrédients ensemble dans un blender ou un robot de cuisine
Recouvrir un moule de papier cuisson et verser la préparation
Cuire à la friteuse à air 170° 22 min ou au four 175° 35/40 min
Mixeur
Moule à charnière
Conserver au réfrigérateur maximum 2 jours
Si vous utilisez un moule de 18/20 cm, multipliez tout par 3 !
Italia
| Énergie (kcal) | 104,44 |
| Glucides (g) | 10,47 |
| dont sucres (g) | 7,38 |
| Matières grasses (g) | 5,11 |
| dont acides gras saturés (g) | 2,53 |
| Protéines (g) | 4,51 |
| Fibres (g) | 0,58 |
| Sel (g) | 0,05 |
