En colaboración con
Foodie Cook Battle: El confort del otoño
4 creadores compiten, con un jurado excepcional
Receta de
Una pasta fresca y ligera perfecta para la temporada de verano. Ideal para llevar a la oficina o a la playa.
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 3 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
Paso 1 de 4: Pon al fuego una olla con agua y sal y, cuando hierva, cuece la pasta.
Paso 2 de 4: Mientras tanto, exprime el zumo de medio limón y reserva; prepara el perejil picado y escurre el atún.
Paso 3 de 4: Cuando la pasta esté lista, deja que se enfríe en un bol con un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Luego añade el atún y las aceitunas, cortando algunas en trocitos, y mezcla.
Paso 4 de 4: Termina con zumo de limón y perejil. Mezcla de nuevo con una cuchara y la pasta está lista.
En resumen: No apto para veganos · No apto para vegetarianos · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Gluten y Pescado
En gris: no detectadosDetectado
| Valores medios | Por porción287 g · 1 de 3 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 2581 kJ617 kcal | 900 kJ215 kcal |
| Grasas | 19,81 g | 6,91 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 3,3 g | 1,15 g |
| Carbohidratos | 74,22 g | 25,89 g |
| de los cuales azúcares | 3,73 g | 1,3 g |
| Fibra | 4,01 g | 1,4 g |
| Proteínas | 37,87 g | 13,21 g |
| Sal | 0,32 g | 0,11 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta.
