¡Una receta para no renunciar nunca al dulce! Tiramisú light, ligero y sabroso, una versión esponjosa y siempre deliciosa del clásico. Perfecto para el desayuno o la merienda, preparación sencilla y rápida con yogur griego y nata en spray.
Vierte en un recipiente el yogur griego bien escurrido.
Añade medio bote de nata montada en spray y mezcla con suavidad para no bajar la nata.
Mojar rápidamente los bizcochos de soletilla en el café (sin pasarse para evitar que se rompan).
Coloca en el fondo del bote o del cuenco una capa de bizcochos de soletilla, cubre con el relleno de yogur y nata, y repite con otra capa de bizcochos y relleno.
Espolvorea con el chocolate amargo en polvo; para los más golosos se puede espolvorear cacao también entre las distintas capas.
Antes de consumir, deja reposar en el frigorífico durante 1 hora.
Recipiente o bote monoporción o fuente de horno
Conservar como máximo 2/3 días en el frigorífico, con el bote cerrado o con film.
Cómo servir: prácticos recipientes monoporción o en fuente de horno.
Italia
| Energía (kcal) | 196,44 |
| Carbohidratos (g) | 20,38 |
| de los cuales azúcares (g) | 12,04 |
| Grasas (g) | 10,25 |
| de las cuales saturadas (g) | 5,46 |
| Proteínas (g) | 6,64 |
| Fibra (g) | 0,52 |
| Sal (g) | 0,06 |
