Receta para un segundo plato sabroso enriquecido con champiñones pioppino, bajo en calorías y sin grasas.
Paso 1 de 4: Limpiad y cortad los champiñones; cocedlos en una sartén junto con el aceite durante unos 15 minutos, salad al gusto y coced a fuego bajo. Para los amantes del toque de vino, es posible añadir medio vaso de vino tinto.
Paso 2 de 4: Mientras tanto, cortad la salchicha y cocedla en una sartén durante unos 10 minutos.
Paso 3 de 4: Después unid la salchicha a la sartén de los champiñones, añadid el romero picado, las hojas de laurel y los tomates previamente cortados por la mitad.
Paso 4 de 4: Coced durante unos 10 minutos hasta la completa absorción del agua liberada por los champiñones.
Receta de Manu food writer
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 2 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
En resumen: No apto para veganos · No apto para vegetarianos · No apto para pescetarianos · Contiene níquel · Alérgenos por verificar: Gluten
| Valores medios | Por porción372 g · 1 de 2 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 1248 kJ298 kcal | 336 kJ80 kcal |
| Grasas | 21,24 g | 5,71 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 7,37 g | 1,98 g |
| Carbohidratos | 7,22 g | 1,94 g |
| de los cuales azúcares | 4,84 g | 1,3 g |
| Fibra | 4,91 g | 1,32 g |
| Proteínas | 17,82 g | 4,79 g |
| Sal | 0,86 g | 0,23 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta. Si detectas alguna anomalía, escríbenos a info@foodiecooklab.it.
En gris: no detectadosPor verificar
