Pollo sin alcohol a la cerveza

Pollo sin alcohol a la cerveza

@manu-food-writer

Receta de pollo sin alcohol a la cerveza, una opción para un plato ligero con la dosis justa de carbohidratos.

Dificultad: Media
Cocción: 15 min
Preparación: 5 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Pechuga de polloq.b.
  • Cerveza sin alcoholq.b.
  • Harina de garbanzoq.b.
  • Aceite de oliva virgen extraq.b.
  • Hojas de laurelq.b.
  • Tomates cherryq.b.
  • Zanahoriaq.b.
  • Rama de romeroq.b.
  • Cebolla blanca o chalotaq.b.
  • Pimentónq.b.
  • Salq.b.

Preparación

  1. PASO 1 DE 5

    Cortad el pollo en cubitos, la cebolla o chalota en dados y la zanahoria, que servirá para preparar un sofrito.

  2. PASO 2 DE 5

    Coged una sartén, verted el aceite, la cebolla, la zanahoria y el laurel; dejad sofreír unos minutos.

  3. PASO 3 DE 5

    Incorporad el pollo y doradlo unos minutos junto con el sofrito; añadid la sal, el pimentón y el romero, verted la botella de cerveza y coced a fuego fuerte durante 10 minutos.

  4. PASO 4 DE 5

    Bajad el fuego y añadid la harina, dad la vuelta al pollo y verted los tomates; si el pollo se ha secado, añadid medio vaso de agua y coced 5 minutos más.

  5. PASO 5 DE 5

    Aplastad los tomates y retíradlos de la sartén antes de servir.

Sugerencias

  • Sartén

  • Vino

Información general

Notas de conservación

Conservar como máximo 48 horas en el frigorífico.

Más información

Acompañar con una ratatouille

Origen

Italia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias