Pesto de calabaza

Pesto de calabaza

@manu-food-writer

Un pesto cremoso y sabroso a base de calabaza, ideal para condimentar la pasta. Posibilidad de congelarlo en tarritos monodosis

Dificultad: Fácil
Cocción: 20 min
Preparación: 10 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Calabaza pelada0.3
  • Romero fresco1
  • Cebolla blanca1
  • Nueces15
  • Queso rallado3
  • Aceite de oliva virgen extra4
  • Salq.b.

Preparación

  1. PASO 1 DE 3

    Corta la calabaza en trozos y la cebolla groseramente.

  2. PASO 2 DE 3

    En una sartén vierte una cucharada de aceite de oliva virgen extra, la calabaza y el romero; deja cocer hasta que se ablande ligeramente añadiendo agua de vez en cuando.

  3. PASO 3 DE 3

    En el vaso de la picadora añade las nueces, el aceite restante, el queso rallado y la calabaza; tritura hasta obtener una crema homogénea.

Sugerencias

  • Vino

Información general

Notas de conservación

El pesto también se puede congelar en un recipiente de vidrio o conservar 4/5 días en el frigorífico.

Más información

Puedes condimentar la pasta fría o saltear la pasta recién escurrida.

Origen

Italia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)158,22
Carbohidratos (g)4,96
de los cuales azúcares (g)2,89
Grasas (g)13,02
de las cuales saturadas (g)2,28
Proteínas (g)5,02
Fibra (g)1,67
Sal (g)0,11
  • Proteínas
    5,02g · 13%
  • Carbohidratos
    4,96g · 13%
  • Grasas
    13,02g · 75%