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Pasta con garbanzos y almejas

Pasta con garbanzos y almejas

@manu-food-writer
Categoría: Primeros platos

Pasta con garbanzos y almejas: una receta sencilla y refinada que une mar y legumbres. La cremosidad de los garbanzos se combina con el sabor yodado de las almejas para un plato equilibrado y sabroso, perfecto para quienes disfrutan experimentando sin traicionar la tradición.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 15 minCocción: 15 min
Tiempo de preparación: 0 minPreparación: 0 min
País: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingredientes

N.º de porciones
  • Ingredientes
  • Almejas cocidas y limpias (paquete congelado)1
  • Pasta corta160
  • Ajo (dientes)2
  • Tomates datterini rojos (cortados por la mitad)200
  • Garbanzos cocidos100
  • Perejil fresco picadoq.b.
  • Aceite de oliva virgen extraq.b.
  • Salq.b.

Preparación

  1. PASO 1 DE 6

    Descongelar las almejas y filtrar el agua de descongelación, reservarla y enjuagar las almejas bajo agua corriente.

  2. PASO 2 DE 6

    En una sartén sofreír un diente de ajo con aceite de oliva virgen extra, añadir las almejas y saltearlas unos minutos, luego pasarlas a un bol.

  3. PASO 3 DE 6

    En la misma sartén verter más aceite de oliva virgen extra, añadir el diente de ajo restante y los tomates datterini cortados por la mitad; usar el agua filtrada de las almejas para ayudar a la cocción del sofrito y cocinar unos 10 minutos.

  4. PASO 4 DE 6

    Mientras tanto, llevar a ebullición una olla con agua salada y cocer la pasta durante el tiempo indicado en el paquete.

  5. PASO 5 DE 6

    Cuando la salsa esté lista, añadir los garbanzos, las almejas y el perejil picado, mezclar y añadir la pasta escurrida.

  6. PASO 6 DE 6

    Saltear todo durante 2 minutos en la sartén y servir con un hilo de aceite de oliva virgen extra en crudo.

Sugerencias

  • Sartén

  • Olla para la pasta

  • Colador para filtrar el agua

  • Bol

Información general

Notas de conservación

Consumir inmediatamente.

Más información

Cómo servir: acompañar con pane carasau.

Origen

Italia

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)178,24
Carbohidratos (g)32,62
de los cuales Azúcares (g)3,91
Grasas (g)1,5
de los cuales saturados (g)0,21
Proteínas (g)7,99
Fibra (g)4
  • Proteínas
    7,99g · 18%
  • Carbohidratos
    32,62g · 74%
  • Grasas
    1,5g · 8%
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