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Preparación

Moscardini a la luciana

Moscardini a la luciana

@manu-food-writer
Categoría: Entrantes

Los moscardini a la luciana son una receta típica napolitana: moscardini guisados con salsa de tomate, aceitunas y alcaparras. Un plato sencillo, sabroso y auténtico de la cocina mediterránea, nacido en la tradición del barrio de Santa Lucia.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 20 minCocción: 20 min
Tiempo de preparación: 0 minPreparación: 0 min
País: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Ingredientes

N.º de porciones
  • Moscardini limpios (congelados)800
  • Vino blanco seco0.5
  • Chile fresco (sin semillas)1
  • Ajo (diente)1
  • Alcaparras sin sal20
  • Aceitunas de gaeta50
  • Salsa de tomate300
  • Aceite de oliva virgen extraq.b.
  • Perejil frescoq.b.
  • Salq.b.
  1. PASO 1 DE 7

    Descongela y enjuaga los moscardini bajo agua corriente y sécalos bien.

  2. PASO 2 DE 7

    En una sartén pon aceite de oliva virgen extra, el diente de ajo con piel y el chile picado; sofríe durante unos minutos.

  3. PASO 3 DE 7

    Añade los moscardini secos y cocina hasta que se enrosquen.

  4. PASO 4 DE 7

    Añade el vino blanco y deja que se evapore el alcohol.

  5. PASO 5 DE 7

    Incorpora la salsa de tomate, las alcaparras y las aceitunas, y ajusta de sal.

  6. PASO 6 DE 7

    Cubre y cocina a fuego bajo durante 20 minutos.

  7. PASO 7 DE 7

    Al final de la cocción espolvorea con perejil fresco picado y sirve.

Sugerencias

  • Sartén amplia

  • Cuchara de madera

  • Vino blanco

Información general

Notas de conservación

Consumir enseguida

Más información

Se recomienda servir con un Vermentino fresco. Consumir enseguida.

Origen

Italia, Campania

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)77,42
Carbohidratos (g)1,9
de los cuales Azúcares (g)1,25
Grasas (g)2,49
de los cuales saturados (g)0,49
Proteínas (g)9,89
Fibra (g)0,46
Venta (g)0,44
  • Proteínas
    9,89g · 57%
  • Carbohidratos
    1,9g · 11%
  • Grasas
    2,49g · 32%
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