Conejo a la sarda

Conejo a la sarda

@manu-food-writer

La receta típica del conejo a la sarda, de la tradición de nuestra isla, rica en aromas y fragancias, fácil y rica en proteínas.

Dificultad: Fácil
Cocción: 50 min
Preparación: 10 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Ajoq.b.
  • Laurel3
  • Cebolla rubiaq.b.
  • Conejo2
  • Aceite de oliva virgen extraq.b.
  • Aceitunas verdes sin hueso30
  • Romeroq.b.

Preparación

  1. PASO 1 DE 3

    Cortar el conejo en trozos, pelar la cebolla y preparar los dientes de ajo.

  2. PASO 2 DE 3

    En una olla verter el aceite de oliva virgen extra, la cebolla, el ajo y el laurel; sofreír unos minutos, salar y añadir el vino. Una vez evaporado el vino añadir las aceitunas.

  3. PASO 3 DE 3

    Cocinar a fuego bajo durante unos 50 minutos.

Sugerencias

  • Olla

  • Vino

Información general

Notas de conservación

Cocinar unas horas antes de servirlo para que se impregne de sabor.

Más información

Acompañado con pan caliente y una buena copa de vino blanco.

Origen

Italia, Sardegna

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)118,62
Carbohidratos (g)0,11
de los cuales azúcares (g)0,06
Grasas (g)4,46
de las cuales saturadas (g)1,7
Proteínas (g)19,61
Fibra (g)0,08
Sal (g)0,13
  • Proteínas
    19,61g · 66%
  • Carbohidratos
    0,11g · 0%
  • Grasas
    4,46g · 34%