Pollo con verduras arenosas en freidora de aire

Name: Pollo con verduras arenosas en freidora de aire
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 null Tiras de pollo; 1 null Calabacín; 1 null Pimiento; 10 null Tomates cherry; 1 null Leche; 0 null Aceite; 0 null Sal; 0 null Pan rallado

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Categoría: Segundos platos

Tiras de pollo con verduras arenosas, un plato fácil y rápido de preparar en menos de 20 minutos utilizando la freidora de aire.

Dificultad: Fácil

Tiempo de cocción: 10 minCocción: 10 min

Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min

País: Italia

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Ingredientes

N.º de porciones

Tiras de pollo250
Calabacín1
Pimiento1
Tomates cherry10
Leche1
Aceiteq.b.
Salq.b.
Pan ralladoq.b.

Preparación

PASO 1 DE 4
Lava y corta en cubitos el calabacín, los pimientos y los tomates cherry.
PASO 2 DE 4
Sumerge las tiras de pollo en la leche durante unos 10 minutos.
PASO 3 DE 4
Escurre las tiras de pollo y mézclalas con las verduras.
PASO 4 DE 4
Cocina todo en la freidora de aire con una pizca de pan rallado, aceite y sal.

Sugerencias

Freidora de aire

Información general

Origen

Italia, Emilia Romagna

Análisis

Atención

Los datos aquí representados, limitados únicamente a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propios. Como tales, podrían contener errores o imprecisiones, por lo que siempre se requiere que el usuario verifique su exactitud. Si detectas anomalías, te rogamos que te pongas en contacto con nosotros en info@foodiecooklab.it

Estilos de vida

Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)	59,72
Carbohidratos (g)	3,88
de los cuales azúcares (g)	3,87
Grasas (g)	2,74
de las cuales saturadas (g)	0,8
Proteínas (g)	4,8
Fibra (g)	0,45
Sal (g)	0,04

Proteínas
4,8g · 32%
Carbohidratos
3,88g · 26%
Grasas
2,74g · 42%