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  1. Mezze maniche con crema de col lombarda y guanciale crujiente

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Mezze maniche con crema de col lombarda y guanciale crujiente

Descripción

Pasta cremosa a base de col lombarda triturada, con guanciale crujiente y parmesano. Receta sencilla y rápida, realzada por el zumo de limón.

Preparación

  1. 1

    Paso 1 de 5: Cortar el guanciale en cubitos y dorarlo en la sartén hasta que quede crujiente por todos los lados; una vez cocido, reservarlo.

  2. 2

    Paso 2 de 5: En una sartén con un chorrito de aceite, cocinar la cebolla y la col lombarda cortadas en rodajas finas; salar y dejar cocinar unos 15 minutos hasta que estén tiernas.

  3. 3

    Paso 3 de 5: Mientras tanto, cocer la pasta en abundante agua salada.

  4. 4

    Paso 4 de 5: Triturar la col lombarda cocida con un cucharón de agua de cocción de la pasta; para un resultado más brillante, añadir el zumo de medio limón.

  5. 5

    Paso 5 de 5: Aliñar la pasta con la crema de col lombarda y el guanciale crujiente; con el fuego apagado, ligar con el parmesano.

Primeros platos

Mezze maniche con crema de col lombarda y guanciale crujiente

  • Dificultad: Fácil
  • Preparación: 15 minutos
  • Cocción: 15 minutos
  • Italia, Toscana

Receta de

Ingredientes

Porciones
  • Mezze maniche (pasta)200 g
  • Col lombarda150 g
  • Cebolla1 Unidad
  • Guanciale80 g
  • Parmigiano40 g
  • Zumo de 1/2 limón0.5 Unidades
  • Salal gusto
  • Aceite de olivaal gusto

Valores nutricionales

Porción: el peso de los ingredientes dividido por 2 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.

Análisis de los ingredientes

En resumen: No apto para veganos · No apto para vegetarianos · No apto para pescetarianos · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Gluten y Leche

Foodiecooklab
Alérgenos y análisis de los ingredientes
Valores mediosPor porción320 g · 1 de 2Por 100 g
Energía3056 kJ730 kcal955 kJ228 kcal
Grasas35,1 g10,97 g
de los cuales ácidos grasos saturados4,03 g1,26 g
Carbohidratos77,7 g24,28 g
de los cuales azúcares8,7 g2,72 g
Fibra6,05 g1,89 g
Proteínas24,06 g7,52 g
Sal0,13 g0,04 g
  • Proteínas7,52 g · 13%
  • Carbohidratos24,28 g · 43%
  • Grasas10,97 g · 44%
  • No apto para veganos
  • No apto para vegetarianos
  • No apto para pescetarianos
  • Contiene gluten
  • No contiene lactosa
  • Contiene níquel

Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta. Si detectas alguna anomalía, escríbenos a info@foodiecooklab.it.

Estilos de vida

  • No apto para veganos
  • No apto para vegetarianos
  • No apto para pescetarianos
  • Contiene gluten
  • No contiene lactosa
  • Contiene níquel

Alérgenos Reglamento UE 1169/2011

  1. 1GlutenDetectado
  2. 2CrustáceosNo detectado
  3. 3HuevosNo detectado
  4. 4PescadoNo detectado
  5. 5CacahuetesNo detectado
  6. 6SojaNo detectado
  7. 7LecheDetectado
  8. 8Frutos de cáscaraNo detectado
  9. 9ApioNo detectado
  10. 10MostazaNo detectado
  11. 11SésamoNo detectado
  12. 12SulfitosNo detectado
  13. 13AltramucesNo detectado
  14. 14MoluscosNo detectado

En gris: no detectadosDetectado

Otras sensibilidades

No detectados
Legumbres · Solanáceas · Aromas · Café · Escanda pequeña · Tomate
Detectados
Leche

Sugerencias

  • Sartén
  • Batidora de inmersión o batidora
  • Olla para la pasta
  • Cucharón

Información

Más información
Receta original de @ninna_lemon, compartida en Instagram por foodiecooklab.
Origen
Italia, Toscana