Albóndigas y patatas en freidora de aire
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Una receta fácil y rápida para preparar albóndigas y patatas utilizando la freidora de aire. Perfecta para una comida sabrosa y sin ensuciar demasiado.
Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 15 minCocción: 15 min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
Ingredientes
N.º de porciones
- Ingredientes para las albóndigas
- Carne picada magra
150150 - Huevo
11 - Calabacín
11 - Pan rallado
3535 - Aceite de oliva virgen extra
11 - Salq.b.
- Ingredientes para las patatas
- Patatasq.b.
- Aceiteq.b.
- Pimentónq.b.
Preparación
- PASO 1 DE 4
Unir todos los ingredientes para las albóndigas, formar las albóndigas y colocarlas en la cesta de la freidora de aire.
- PASO 2 DE 4
Cortar las patatas, escaldarlas en agua salada durante unos 6 minutos.
- PASO 3 DE 4
Añadir aceite, sal y pimentón a las patatas y colocarlas en la cesta de la freidora de aire.
- PASO 4 DE 4
Cocinar todo a 170 grados durante unos 13-15 minutos.
Sugerencias
Freidora de aire
Información general
Origen
Italia, Lazio
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados únicamente a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propios. Como tales, podrían contener errores o imprecisiones, por lo que siempre se requiere que el usuario verifique su exactitud. Si detectas anomalías, te rogamos que te pongas en contacto con nosotros en info@foodiecooklab.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
| Energía (kcal) | 156,22 |
| Carbohidratos (g) | 6,91 |
| de los cuales azúcares (g) | 0,84 |
| Grasas (g) | 9,48 |
| de las cuales saturadas (g) | 3,52 |
| Proteínas (g) | 10,05 |
| Fibra (g) | 0,84 |
| Sal (g) | 0,18 |
- Proteínas10,05g · 26%
- Carbohidratos6,91g · 18%
- Grasas9,48g · 56%