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Preparación

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Rollitos de col

Rollitos de col

@foodiecooklab
Categoría: Segundos platos

Rollitos de col rellenos de mozzarella de búfala, jamón cocido y parmesano, gratinados al horno con pan rallado y un chorrito de aceite. Perfectos como plato sabroso para las fiestas o para una comida en familia.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 20 minCocción: 20 min
Tiempo de preparación: 15 minPreparación: 15 min
País: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingredientes

N.º de porciones
  • Hojas de col (sin la nervadura central)8
  • Mozzarella de búfala150
  • Jamón cocido100
  • Parmesanoq.b.
  • Pan ralladoq.b.
  • Aceite de oliva virgen extraq.b.
  1. PASO 1 DE 7

    Quita la nervadura central de las hojas de col y escáldalas durante 1 minuto en agua hirviendo.

  2. PASO 2 DE 7

    Escurre las hojas y sécalas bien.

  3. PASO 3 DE 7

    Rellena cada hoja con parmesano, mozzarella de búfala y jamón cocido, y ciérrala formando un rollito.

  4. PASO 4 DE 7

    Rocía una fuente para horno con un poco de aceite, espolvoréala con pan rallado y parmesano.

  5. PASO 5 DE 7

    Coloca los rollitos de col uno junto al otro en la fuente.

  6. PASO 6 DE 7

    Rocía los rollitos con un chorrito de aceite y espolvorea con parmesano y pan rallado al gusto.

  7. PASO 7 DE 7

    Cocina en horno precalentado a 180°C durante unos 20 minutos, hasta que estén bien gratinados.

Sugerencias

  • Olla para escaldar

  • Fuente para horno

  • Colador o espumadera

Información general

Origen

Italia, Piemonte

Análisis

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)35,97
Carbohidratos (g)3,7
de los cuales azúcares (g)3,7
Grasas (g)0,72
de las cuales saturadas (g)0,15
Proteínas (g)2,48
Fibra (g)2,81
Sal (g)0,01
  • Proteínas
    2,48g · 32%
  • Carbohidratos
    3,7g · 47%
  • Grasas
    0,72g · 21%
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