Deliciosas crêpes a la pizzaiola sin harina, ideales para quien busca una receta sin gluten y rápida de preparar.
Paso 1 de 3: En un vaso batidor, triturad un huevo junto con la leche, los copos de avena y una pizca de sal.
Paso 2 de 3: Una vez obtenido una mezcla homogénea, cocinadla en una sartén bien caliente ligeramente engrasada y extendidla por toda la superficie (para cada crêpe utilizad aproximadamente un cucharón de mezcla).
Paso 3 de 3: Cuando la crêpe empiece a despegarse de los bordes, dadle la vuelta y condimentad con salsa de tomate, mozzarella y abundante orégano.
Receta de
Porción: el peso de los ingredientes dividido por 3 porciones, sin los que llevan «q.b.» ni los que el análisis no considera, como el caldo. No cambia con el selector de porciones.
En resumen: No apto para veganos · Por verificar para vegetarianos · Por verificar para pescetarianos · Contiene lactosa · Contiene níquel · Alérgenos detectados: Huevos y Leche · Alérgenos por verificar: Gluten
| Valores medios | Por porción303 g · 1 de 3 | Por 100 g |
|---|---|---|
| Energía | 1164 kJ278 kcal | 384 kJ92 kcal |
| Grasas | 13,41 g | 4,42 g |
| de los cuales ácidos grasos saturados | 6,73 g | 2,22 g |
| Carbohidratos | 22,08 g | 7,28 g |
| de los cuales azúcares | 8,86 g | 2,92 g |
| Fibra | 3,09 g | 1,02 g |
| Proteínas | 17,02 g | 5,61 g |
| Sal | 0,18 g | 0,06 g |
Calculada a partir de los ingredientes de la receta: no tiene en cuenta las trazas ni la composición de los productos que utilizas. Análisis automático, limitado a algunos aspectos: puede contener errores, así que verifica siempre la etiqueta. Si detectas alguna anomalía, escríbenos a info@foodiecooklab.it.
En gris: no detectadosDetectadoPor verificar
