Ingredientes
N.º de porciones
- Huevo
11 - Leche
160160 - Copos de avena
6060 - Salq.b.
- Para el relleno
- Mozzarella
150150 - Salsa de tomate
44 - Perejilq.b.
Preparación
- PASO 1 DE 3
En un vaso batidor, triturad un huevo junto con la leche, los copos de avena y una pizca de sal.
- PASO 2 DE 3
Una vez obtenido una mezcla homogénea, cocinadla en una sartén bien caliente ligeramente engrasada y extendidla por toda la superficie (para cada crêpe utilizad aproximadamente un cucharón de mezcla).
- PASO 3 DE 3
Cuando la crêpe empiece a despegarse de los bordes, dadle la vuelta y condimentad con salsa de tomate, mozzarella y abundante orégano.
Sugerencias
Vaso batidor
Sartén
Información general
Más información
Receta sin gluten y rápida de preparar.
Origen
Italia, Lazio
Análisis
Atención
Los datos aquí representados, limitados únicamente a algunas especificidades, son el resultado de un análisis realizado mediante algoritmos propios. Como tales, podrían contener errores o imprecisiones, por lo que siempre se requiere que el usuario verifique su exactitud. Si detectas anomalías, te rogamos que te pongas en contacto con nosotros en info@foodiecooklab.it
Estilos de vida
Intolerancias y alergias
Macronutrientes (100 gr)
| Energía (kcal) | 91,75 |
| Carbohidratos (g) | 7,28 |
| de los cuales azúcares (g) | 2,92 |
| Grasas (g) | 4,42 |
| de las cuales saturadas (g) | 2,21 |
| Proteínas (g) | 5,61 |
| Fibra (g) | 1,02 |
| Sal (g) | 0,06 |
- Proteínas5,61g · 25%
- Carbohidratos7,28g · 32%
- Grasas4,42g · 44%