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Preparación

  1. PASO 1 DE 7
Recetas
Foodiecooklab
Crema de coliflor y patatas

Crema de coliflor y patatas

@foodiecooklab
Categoría: Primeros platos

Crema caliente y reconfortante, sencilla y nutritiva, perfecta para el invierno. Receta rápida para 2 personas, decorada con yogur griego y semillas mixtas; opcionalmente se pueden añadir picatostes, garbanzos crujientes o cebolla caramelizada.

Dificultad: Fácil
Tiempo de cocción: 25 minCocción: 25 min
Tiempo de preparación: 10 minPreparación: 10 min
País: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

Ingredientes

N.º de porciones
  • Patatas2
  • Coliflor0.5
  • Puerro (medio puerro)0.5
  • Aceite de oliva virgen extraq.b.
  • Salq.b.
  • Pimientaq.b.
  • Romero (ramitas)q.b.
  • Leche (medio vaso)0.5
  • Agua caliente o caldo vegetalq.b.
  • Yogur griego natural (para decorar)q.b.
  • Semillas mixtas (para decorar)q.b.

Corta el puerro en rodajas y las patatas en trozos.

  • PASO 2 DE 7

    Sofríe el puerro y las patatas en un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

  • PASO 3 DE 7

    Añade los ramilletes de coliflor, sala, pimienta y agrega romero al gusto.

  • PASO 4 DE 7

    Cubre con agua caliente o caldo vegetal y cocina hasta que las verduras estén tiernas (unos 15-20 minutos).

  • PASO 5 DE 7

    Tritura las verduras hasta obtener una crema lisa.

  • PASO 6 DE 7

    Añade la leche y deja hervir a fuego suave durante un par de minutos.

  • PASO 7 DE 7

    Emplata y decora con yogur griego, semillas mixtas, romero y un chorrito de aceite en crudo. Opcional: añadir picatostes, garbanzos crujientes o cebolla caramelizada.

  • Sugerencias

    • Batidora de mano

    • Cazuela

    Información general

    Origen

    Italia, Toscana

    Análisis

    Atención
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