Rezept von Ninnalemon
Entdecke den authentischen Geschmack des Linsen-, Kirschtomaten- und Käsekuchens: ausgewählte Zutaten und italienische Tradition für eine einzigartige Köstlichkeit. Probiere es jetzt!
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 6 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 5: Wir spülen die Linsen ab und garen sie in einer Pfanne mit einem Schuss Öl und einer fein gehackten Zwiebel 2-3 Minuten lang. Wir fügen Wasser hinzu, bis sie bedeckt sind, und garen sie fertig, wobei wir sie gelegentlich umrühren.
Schritt 2 von 5: Wir spülen die Linsen ab und garen sie in einer Pfanne mit einem Schuss Öl und einer fein gehackten Zwiebel 2-3 Minuten lang. Wir fügen Wasser hinzu, bis sie bedeckt sind, und garen sie fertig, wobei wir sie gelegentlich umrühren.
Schritt 3 von 5: Wenn gewünscht, geben wir die klein geschnittenen Kirschtomaten in Öl und den in Würfel geschnittenen Käse dazu.
Schritt 4 von 5: Wir geben die Masse auf einen Teigboden, den wir mit einer Gabel eingestochen haben.
Schritt 5 von 5: Wir geben den Parmesan oben darauf, schließen die Ränder und backen bei 180° etwa 25-30 Minuten.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Nicht für Pescetarier geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Eier und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion122 g · 1 von 6 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.109 kJ265 kcal | 911 kJ218 kcal |
| Fett | 9,36 g | 7,69 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,88 g | 4,01 g |
| Kohlenhydrate | 26,92 g | 22,13 g |
| davon Zucker | 3,18 g | 2,61 g |
| Ballaststoffe | 4,08 g | 3,35 g |
| Proteine | 18,52 g | 15,22 g |
| Salz | 0,22 g | 0,18 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
