Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Ein köstlicher gebackener Porridge mit Birne, Walnüssen und Schokolade, perfekt für ein gesundes und schmackhaftes Frühstück.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 4: Vermische alle Zutaten in einer Schüssel.
Schritt 2 von 4: Gieße die Masse in eine backofengeeignete Form.
Schritt 3 von 4: Backe im vorgeheizten Ofen bei 180°C etwa 20 Minuten lang.
Schritt 4 von 4: Warm oder bei Zimmertemperatur servieren.
Zusammenfassung: Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Schalenfrüchte · Zu überprüfende Allergene: Gluten
Grau dargestellt: nicht erkanntErkanntZu überprüfen
| Durchschnittswerte | Pro Portion113 g · 1 von 4 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 872 kJ208 kcal | 775 kJ185 kcal |
| Fett | 4,69 g | 4,17 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,77 g | 0,68 g |
| Kohlenhydrate | 36,53 g | 32,47 g |
| davon Zucker | 2,17 g | 1,93 g |
| Ballaststoffe | 4,34 g | 3,86 g |
| Proteine | 4,62 g | 4,11 g |
| Salz | 0,07 g | 0,06 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
