Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von Spuntini.zerosbatti
Ein köstlicher Vollkorn-Gugelhupf mit Schokolade, mit Wasser zubereitet und ohne Eier. Perfekt für alle, die ein veganes, laktosefreies und leichtes Rezept suchen.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 6 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 5: Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.
Schritt 2 von 5: Die Masse in eine zuvor geölte oder mit Backpapier ausgelegte Gugelhupfform füllen.
Schritt 3 von 5: Die Oberfläche mit weiteren Schokoraspeln und Schokoladentropfen dekorieren.
Schritt 4 von 5: Bei 180 °C etwa 30 Minuten backen und die Garprobe mit einem Holzstäbchen machen.
Schritt 5 von 5: Vor dem Servieren abkühlen lassen.
Zusammenfassung: Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion64 g · 1 von 6 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.134 kJ271 kcal | 1.767 kJ422 kcal |
| Fett | 10,82 g | 16,87 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,45 g | 2,26 g |
| Kohlenhydrate | 38,62 g | 60,18 g |
| davon Zucker | 8,92 g | 13,9 g |
| Ballaststoffe | 4,46 g | 6,95 g |
| Proteine | 5,22 g | 8,13 g |
| Salz | 0,49 g | 0,77 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
