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  • Veganes Ragout

    Veganes Ragout

    Rezept von

    Schwierigkeitsgrad
    Leicht
    Zubereitung
    10 Min.
    Garzeit
    30 Min.
    Herkunft
    Italien, Liguria

    Beschreibung

    Eine schnelle und schmackhafte Alternative zum traditionellen Ragout, reich an pflanzlichem Eiweiß.

    Zutaten

    Portionen
    • Passierte tomaten350 g
    • Seitan100 g
    • Karotten1 Einheit
    • Sellerie1 Einheit
    • Zwiebel1 Einheit
    • Kräuter (salbei, rosmarin, lorbeer)nach Bedarf
    • Rotwein1 Taesschen
    • Tomatenmark1 Esslöffel
    • Salznach Bedarf
    • Pfeffernach Bedarf
    • Natives olivenöl extranach Bedarf
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    Zubereitung

    1. 1

      Schritt 1 von 6: Zuerst das Seitan grob mixen.

    2. 2

      Schritt 2 von 6: In einem Topf das native Olivenöl extra mit dem Sofritto (Zwiebel, Karotte, Sellerie) und den Kräutern anrösten.

    3. 3

      Schritt 3 von 6: Das Seitan hinzufügen und Geschmack annehmen lassen.

    4. 4

      Schritt 4 von 6: Mit Rotwein ablöschen; wenn der Alkohol verdampft ist, auch die Tomatensauce mit etwas Wasser hinzufügen, um das Glas auszuspülen.

    5. 5

      Schritt 5 von 6: Bei niedriger Hitze zugedeckt etwa 30 Minuten kochen lassen.

    6. 6

      Schritt 6 von 6: Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    • Für Veganer zu prüfen
    • Für Vegetarier geeignet
    • Für Pescetarier geeignet
    • Enthält Gluten
    • Laktosefrei
    • Enthält Nickel
    Berechnet von Tuduu

    Zusammenfassung: Für Veganer zu prüfen · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten und Sellerie

    Allergene EU-Verordnung 1169/2011

    1. 1GlutenErkannt
    2. 2KrebstiereNicht erkannt
    3. 3EierNicht erkannt
    4. 4FischNicht erkannt
    5. 5ErdnüsseNicht erkannt
    6. 6SojaNicht erkannt
    7. 7Milch und MilchprodukteNicht erkannt
    8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
    9. 9SellerieErkannt
    10. 10SenfNicht erkannt
    11. 11SesamNicht erkannt
    12. 12SulfiteNicht erkannt
    13. 13LupinenNicht erkannt
    14. 14WeichtiereNicht erkannt

    Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

    Andere Unverträglichkeiten

    Nicht erkannt
    Milch · Hülsenfrüchte · Kaffee · Einkorn
    Erkannt
    Nachtschattengewächse · Aromen · Tomate

    Tipps und Aufbewahrung

    Aufbewahrung
    Kann sofort als Sauce für Pasta, Lasagne usw. verwendet oder abgekühlt, portioniert und eingefroren werden, um sofort einsatzbereit zu sein!
    Weitere Informationen
    Ideal zum Würzen von Pasta oder zum Zubereiten von Lasagne.

    Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

    Berechnet von Tuduu

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