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  1. Vegetarische Toasts mit Ricotta, Pilzen und Rucola
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Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista
Vegetarische Toasts mit Ricotta, Pilzen und Rucola
Hauptgerichte

Vegetarische Toasts mit Ricotta, Pilzen und Rucola

Rezept von Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
10 Min.
Garzeit
10 Min.
Herkunft
Italien
Allergene und Zutatenanalyse

Beschreibung

Einfache, schnelle und leichte vegetarische Toasts mit Ricotta, Pilzen und Rucola. Perfekt als Rettung für Mittag- oder Abendessen, können sie im Voraus zubereitet und im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.

Zutaten

Portionen
  • Zutaten für 1 portion

  • Roggenbrotscheiben2 Einheiten
  • Kuhmilch-ricotta (bio)80 g
  • Gemischte tiefkühlpilze100 g
  • Rucolanach Bedarf
  • Petersilie (frisch)nach Bedarf
  • Salznach Bedarf
  • Pfeffernach Bedarf
  • Wasser (zum garen der pilze)nach Bedarf
  • Teelöffel (zum glattrühren der creme)1 Teelöffel

Allergene und Analyse

Gluten und Milch und Milchprodukte

Allergene und Analyse

Gluten und Milch und Milchprodukte

Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 6: Die Pilze mit wenig Wasser, gehackter Petersilie und einer Prise Salz garen, bis sie zart sind.

  2. 2

    Schritt 2 von 6: Den Rucola und die Petersilie waschen.

  3. 3

    Schritt 3 von 6: Die Petersilie hacken und mit dem Ricotta vermengen, nach Belieben Pfeffer hinzufügen und die Mischung mit einem Teelöffel zu einer weichen Creme verrühren.

  4. 4

    Schritt 4 von 6: Die Roggenbrotscheiben toasten.

  5. 5

    Schritt 5 von 6: Die Ricotta-Creme auf den Brotscheiben verteilen.

  6. 6

    Schritt 6 von 6: Die Toasts zusammensetzen: Auf eine Scheibe die gegarten Pilze geben, auf die andere den Rucola legen, dann die beiden Scheiben zusammenfügen und servieren.

  • Nicht für Veganer geeignet
  • Für Vegetarier geeignet
  • Für Pescetarier geeignet
  • Enthält Gluten
  • Enthält Laktose
  • Enthält Nickel
Berechnet von Tuduu

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    Pizza mit Basilikumpesto.

    @ledolcezzeglutenfree

Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten und Milch und Milchprodukte

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenErkannt
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierNicht erkannt
  4. 4FischNicht erkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaNicht erkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteErkannt
  8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
Erkannt
Milch

Tipps und Aufbewahrung

Tipps
  • Pfanne
  • Messer
  • Schüssel
  • Toaster oder Pfanne zum Toasten des Brotes
Aufbewahrung
Im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter bis zum nächsten Tag aufbewahren
Weitere Informationen
Varianten: das Roggenbrot durch das bevorzugte Brot ersetzen; Ziegen- oder Schafricotta verwenden; tiefgekühlte Pilze durch Pilze in Öl oder frische Pilze ersetzen.

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

Berechnet von Tuduu

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