Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Panzanella ist ein frisches und schnelles Sommergericht. In dieser Variante werden eingeweichte apulische Friselle, Tomaten, frischer Pecorino mit Zwiebel und Thunfisch verwendet: perfekt als Hauptgericht oder Vorspeise für Mittag- und Abendessen im Freien. Es erfordert kein Kochen und wird nach Belieben mit nativem Olivenöl extra, Salz und gemischten Samen abgerundet.
Schritt 1 von 7: Weichen Sie die Friselle gemäß den Produktanweisungen in Wasser ein und brechen Sie sie in grobe Stücke.
Schritt 2 von 7: Waschen Sie die Tomaten und schneiden Sie sie in Stücke.
Schritt 3 von 7: Schneiden Sie den frischen Pecorino in Würfel.
Schritt 4 von 7: Lassen Sie den Thunfisch in Öl gut abtropfen (wenn Sie Dosen-Thunfisch verwenden, entfernen Sie überschüssiges Öl oder Wasser).
Schritt 5 von 7: Geben Sie die eingeweichten, zerbrochenen Friselle, die Tomaten, den Pecorino und den Thunfisch in eine Schüssel.
Schritt 6 von 7: Mit nativem Olivenöl extra und Salz nach Belieben würzen und dann gut vermischen, damit sich die Zutaten verbinden.
Schritt 7 von 7: Nach Wunsch mit gemischten Samen vollenden und vor dem Servieren mit frischen Basilikumblättern dekorieren.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Für Pescetarier zu prüfen · Laktose zu prüfen · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Gluten, Fisch und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
