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Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Entdecke die Spaghetti-Frittata ohne Gluten und Laktose: authentischer Geschmack mit ausgewählten Zutaten. Perfekt für alle. Probiere sie jetzt!
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 2 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 2: Salz dient zum Kochen der Pasta, für die Frittata nach eigenem Geschmack würzen. Das native Olivenöl extra dient zum Braten der Spaghetti-Frittatas.
Schritt 2 von 2: Die neapolitanische Spaghetti-Frittata lässt sich leicht zubereiten. Die Eier mit Parmesankäse verquirlen, die anderen Zutaten hinzufügen und gut vermengen. Das native Olivenöl extra in einer kleinen Pfanne erhitzen und jeweils eine Spaghetti-Frittata backen.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Nicht für Vegetarier geeignet · Nicht für Pescetarier geeignet · Erkannte Allergene: Eier und Milch und Milchprodukte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion254 g · 1 von 2 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 3.469 kJ829 kcal | 1.366 kJ326 kcal |
| Fett | 45,39 g | 17,87 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,66 g | 6,56 g |
| Kohlenhydrate | 66,19 g | 26,06 g |
| davon Zucker | 2,41 g | 0,95 g |
| Ballaststoffe | 1,52 g | 0,6 g |
| Proteine | 41,81 g | 16,46 g |
| Salz | 2,08 g | 0,82 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
