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Gluten- und laktosefreie Pizza mit hohem, knusprigem Rand

Gluten- und laktosefreie Pizza mit hohem, knusprigem Rand

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
20 Min.
Garzeit
25 Min.
Herkunft
Italien, Toscana

Beschreibung

Dies ist ein Rezept für gluten- und laktosefreie Pizza mit hohem Rand, außen knusprig und innen weich. Das Rezept verwendet glutenfreie Brotbackmischungen, Hefe, Wasser, natives Olivenöl extra und Salz. Der Teig wird mit einem elektrischen Handmixer bearbeitet, zweimal gehen gelassen und bei 240 °C gebacken. Nach dem Backen kann laktosefreie Mozzarella hinzugefügt werden, damit sie schmilzt.

Zutaten

Portionen
  • Glutenfreie brotbackmischung nutrifree100 g
  • Glutenfreie vollkorn-brotmischung nutrifree80 g
  • Frische oder trockene bäckerhefe 4/5 g9 g
  • Wasser170 ml
  • Feines salz1 Teelöffel
  • Natives olivenöl extra1 Esslöffel
Hauptgerichte
Elena|CeliachiaStanca
Allergene und Zutatenanalyse

Nährwerte

141 kcal pro Portion · 52 g

Nährwerte

141 kcal pro Portion · 52 g

Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 4 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

Allergene und Analyse

Kein Allergen erkannt

Allergene und Analyse

Kein Allergen erkannt

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Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 9: In eine Schüssel die glutenfreien Mischungen geben, die Hefe zerbröseln, Wasser, Öl und Salz hinzufügen.

  2. 2

    Schritt 2 von 9: Mit einem elektrischen Handmixer mit Knethaken mindestens 7-8 Minuten bearbeiten.

  3. 3

    Schritt 3 von 9: Den Teig mit einem Teigschaber zur Mitte schieben und mit Frischhaltefolie abdecken. An einem warmen Ort 1,5 Stunden gehen lassen (ausgeschalteter Ofen mit einem Behälter heißem Wasser darin oder Ofen im Auftaumodus).

  4. 4

    Schritt 4 von 9: Das Blech oder die Form, die du zum Backen verwendest, mit Backpapier auslegen.

  5. 5

    Schritt 5 von 9: Den Teig auf das Blech stürzen und mit nassen, aber nicht tropfenden Händen in Form bringen, damit er nicht klebt. Die Mitte etwas niedriger lassen und die Ränder etwas höher.

  6. 6

    Schritt 6 von 9: Die Oberfläche mit Öl bestreichen und weitere 40 Minuten gehen lassen.

  7. 7

    Schritt 7 von 9: Nach 20 Minuten den Ofen auf 240 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

  8. 8

    Schritt 8 von 9: Die Pizza mit Tomaten belegen und etwa 20-25 Minuten backen, je nach Ofen.

  9. 9

    Schritt 9 von 9: Falls gewünscht, die laktosefreie Mozzarella hinzufügen und nur noch kurz backen, bis sie geschmolzen ist.

  • Für Veganer geeignet
  • Für Vegetarier geeignet
  • Für Pescetarier geeignet
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Enthält Nickel
Berechnet von Tuduu

Zusammenfassung: Enthält Nickel

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenNicht erkannt
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierNicht erkannt
  4. 4FischNicht erkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaNicht erkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteNicht erkannt
  8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkannt

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Milch · Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
DurchschnittswertePro Portion52 g · 1 von 4Pro 100 g
Energie592 kJ141 kcal1.149 kJ275 kcal
Fett3,4 g6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren0,5 g0,98 g
Kohlenhydrate24,17 g46,94 g
davon Zucker0,9 g1,75 g
Ballaststoffe2,32 g4,5 g
Proteine3,99 g7,75 g
Salz1,47 g2,86 g
  • Proteine7,75 g · 11%
  • Kohlenhydrate46,94 g · 68%
  • Fett6,6 g · 21%
Berechnet von Tuduu

Tipps und Aufbewahrung

Tipps
  • Elektrischer Handmixer mit Knethaken
  • Teigschaber
  • Frischhaltefolie
  • Backpapier
Aufbewahrung
Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 1-2 Tagen verbrauchen. Der Teig kann vor dem Gehen eingefroren werden.
Weitere Informationen
Du kannst nur die normale Brotbackmischung ohne Vollkornmehl verwenden, wenn du möchtest.

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

Berechnet von Tuduu

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