In Zusammenarbeit mit
Foodie Cook Battle: Herbstlicher Komfort
4 Creator treten gegeneinander an – mit einer außergewöhnlichen Jury
Rezept von
Vegane Schokoladen-Cookies ohne Mehl mit Banane und Haselnussmus: ohne Eier, Butter und Laktose, innen weich und schokoladig.
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 6 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 3: Die Banane zerdrücken und mit Kakao, Ahornsirup und Haselnussmus verrühren; die Schokotropfen hinzufügen.
Schritt 2 von 3: Die Cookies auf Backpapier formen und in der Heißluftfritteuse bei 170 °C 15-18 Minuten backen.
Schritt 3 von 3: Vollständig abkühlen lassen.
Zusammenfassung: Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Schalenfrüchte
Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion58 g · 1 von 6 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 805 kJ193 kcal | 1.381 kJ330 kcal |
| Fett | 13,33 g | 22,84 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,92 g | 3,29 g |
| Kohlenhydrate | 12,33 g | 21,14 g |
| davon Zucker | 7,73 g | 13,26 g |
| Ballaststoffe | 4,77 g | 8,18 g |
| Proteine | 4,61 g | 7,91 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
