Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von Arte in Tavola
Probieren Sie den Bananen-Schoko-Kuchen im Glas: ein schnelles Dessert mit reifer Banane und Schokodrops. Authentischer Geschmack und italienische Tradition in nur wenigen Minuten. Erfahren Sie mehr!
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch eine Portion, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 2: Eine halbe Banane zerdrücken, die Milch, das Eiweiß, einen Teelöffel Honig/Ahornsirup hinzufügen und verrühren. Hafermehl, Kakao, Süßungsmittel und Backpulver hinzufügen. Topping mit der anderen Hälfte der Banane, etwas Stevia, Zimt und Schokoladenstückchen.
Schritt 2 von 2: Garung: - Für die Konsistenz aus dem Video (baked oats) mit Kruste und flüssigem Inneren braucht man die HEISSLUFTFRITTEUSE: 10 Minuten bei 180° vorgeheizt. - Für eine festere Konsistenz, wie bei einem richtigen Kuchen: IM BACKOFEN 20 Minuten bei 180° vorgeheizt oder IN DER MIKROWELLE bei 750 W für etwa 2 Minuten.
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Eier und Milch und Milchprodukte · Zu überprüfende Allergene: Gluten
Grau dargestellt: nicht erkanntErkanntZu überprüfen
| Durchschnittswerte | Pro Portion293 g · 1 von 1 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.507 kJ360 kcal | 514 kJ123 kcal |
| Fett | 3,72 g | 1,27 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g | 0,34 g |
| Kohlenhydrate | 73,95 g | 25,24 g |
| davon Zucker | 31,53 g | 10,76 g |
| Ballaststoffe | 7,12 g | 2,43 g |
| Proteine | 11,98 g | 4,09 g |
| Salz | 0,29 g | 0,1 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
