Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von
Genieße die Joghurt-Pancakes: fluffige Köstlichkeiten mit fettarmem Joghurt und Hafermehl. Tradition und Leichtigkeit zum Frühstück. Probiere sie jetzt für ein besonderes Erwachen!
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch eine Portion, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 2: *Wenn ihr griechischen Joghurt verwendet, müsst ihr mindestens die doppelte Menge Milch hinzufügen, um eine flüssigere Masse zu erhalten*
Schritt 2 von 2: Mische alle trockenen Zutaten, füge auch die flüssigen hinzu und gib in eine bereits heiße beschichtete Pfanne anderthalb Esslöffel Teig; mit Deckel eine Minute garen, dann wenden und auch auf der anderen Seite garen. Am besten schön warm essen und nach Belieben garnieren, ich wähle immer Honig und rote Früchte oder Schokolade
Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Laktose · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Milch und Milchprodukte · Zu überprüfende Allergene: Gluten
Grau dargestellt: nicht erkanntErkanntZu überprüfen
| Durchschnittswerte | Pro Portion268 g · 1 von 1 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.712 kJ409 kcal | 639 kJ153 kcal |
| Fett | 6,57 g | 2,45 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,39 g | 0,52 g |
| Kohlenhydrate | 70,91 g | 26,46 g |
| davon Zucker | 16,83 g | 6,28 g |
| Ballaststoffe | 6,22 g | 2,32 g |
| Proteine | 16,43 g | 6,13 g |
| Salz | 0,72 g | 0,27 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
