In Zusammenarbeit mit
Foodie Cook Battle: Herbstlicher Genuss
4 Creator treten gegeneinander an, mit einer hochkarätigen Jury
Rezept von Il Girasole Verde
Genieße den Kichererbsen-Schokoladenkuchen: eine glutenfreie Köstlichkeit mit Kichererbsen und Zartbitterschokolade. Authentischer Geschmack und ausgewählte Zutaten. Erfahre mehr!
Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch 6 Portionen, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.
Schritt 1 von 6: Stärke und Wasser gut verrühren
Schritt 2 von 6: Die entstandene Creme mit den Kichererbsen und dem Öl in einen Mixer geben
Schritt 3 von 6: Pürieren, bis eine homogene Creme entsteht
Schritt 4 von 6: In eine Schüssel geben, das Xylit und den Kakao hinzufügen und gut vermischen
Schritt 5 von 6: Die Schokolade in Stückchen hinzufügen
Schritt 6 von 6: 25 Minuten bei 180° im Ofen mit Umluft backen
Zusammenfassung: Enthält Nickel
Grau dargestellt: nicht erkannt
| Durchschnittswerte | Pro Portion67 g · 1 von 6 | Pro 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 991 kJ237 kcal | 1.483 kJ354 kcal |
| Fett | 10,04 g | 15,02 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,05 g | 4,56 g |
| Kohlenhydrate | 35,66 g | 53,36 g |
| davon Zucker | 3,03 g | 4,53 g |
| Ballaststoffe | 4,96 g | 7,42 g |
| Proteine | 6,26 g | 9,37 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.
