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Rohkost-Schokoladenkuchen

Rohkost-Schokoladenkuchen

Rezept von

Schwierigkeitsgrad
Mittel
Zubereitung
30 Min.
Herkunft
Italien, Lazio

Beschreibung

Der Raw Chocolate Cake ist ein roher Schokoladenkuchen, frisch und verführerisch, perfekt für alle, die sich rohköstlich ernähren, aber für jeden geeignet. Er kommt ohne Backen aus: Der Boden wird aus Mandeln, Kokosmehl, Rohkakao und Agavensirup zubereitet, während die cremige Füllung Avocado und Datteln vereint. Abgerundet wird das Ganze mit einer weichen Schicht aus pflanzlicher Sahne und Rohschokolade, für ein reichhaltiges und überraschendes Dessert.

Zutaten

Portionen
  • Für den boden

  • Geschälte mandeln250 g
  • Kokosmehl100 g
  • Agavensirup4 Esslöffel
  • Rohkakao5 Esslöffel
  • Für die füllung

  • Entsteinte datteln100 g
  • Reife avocado1 Einheit
  • Für die glasur

  • Pflanzliche sahne100 ml
  • Roh-zartbitterschokolade100 g
  • Mischung aus samennach Bedarf
Desserts
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Soja und Schalenfrüchte

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Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 7: Die geschälten Mandeln mit dem Kokosmehl, dem Rohkakao und dem Agavensirup mixen, bis eine homogene und gut vermengte Masse entsteht.

  2. 2

    Schritt 2 von 7: Eine Form mit Backpapier auslegen, die Hälfte des Teigs hineingeben und sorgfältig glatt streichen. Etwa 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.

  3. 3

    Schritt 3 von 7: Die Avocado schälen und mit dem Fruchtfleisch der entsteinten Datteln zu einer glatten, samtigen Creme pürieren.

  4. 4

    Schritt 4 von 7: Die Hälfte der Füllung auf dem Boden verteilen, dann die zweite Schicht der Masse hinzufügen und zwischen den Schichten im Kühlschrank fest werden lassen.

  5. 5

    Schritt 5 von 7: Die pflanzliche Sahne mit den elektrischen Rührbesen aufschlagen und die geschmolzene Roh-Zartbitterschokolade vorsichtig unterheben, die im Wasserbad geschmolzen wurde.

  6. 6

    Schritt 6 von 7: Die Glasur auf dem Kuchen verstreichen, gut glatt streichen und vor dem Servieren etwa eine Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.

  7. 7

    Schritt 7 von 7: Vor dem Servieren den Raw Chocolate Cake mit der Samenmischung garnieren und, wenn gewünscht, mit einigen ganzen oder gehackten Mandeln.

  • Für Veganer geeignet
  • Für Vegetarier geeignet
  • Für Pescetarier geeignet
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Enthält Nickel
Berechnet von Tuduu

Zusammenfassung: Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Soja und Schalenfrüchte

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenNicht erkannt
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierNicht erkannt
  4. 4FischNicht erkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaErkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteNicht erkannt
  8. 8SchalenfrüchteErkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkanntErkannt

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Milch · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
Erkannt
Hülsenfrüchte

Tipps und Aufbewahrung

Tipps
  • Springform
  • Backpapier
  • Elektrische Rührbesen
  • Mixer oder Küchenmixer
  • Große Schüssel
Aufbewahrung
Den Kuchen im Kühlschrank, mit Frischhaltefolie abgedeckt oder in einem luftdichten Behälter, 2-3 Tage aufbewahren. Für eine bessere Konsistenz 10-15 Minuten vor dem Servieren aus dem Kühlschrank nehmen.
Weitere Informationen
Süßspeise ohne Backen, geeignet für Rohköstler. Für ein optimales Ergebnis eine gut reife Avocado und hochwertige Zutaten verwenden. Falls die Masse zu trocken sein sollte, einen Löffel Sirup hinzufügen

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

Berechnet von Tuduu

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