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Iamfitandsweet
Cookie gebackener Haferflocken-Muffin
Desserts

Cookie gebackener Haferflocken-Muffin

Rezept von Iamfitandsweet

Schwierigkeitsgrad
Leicht
Zubereitung
30 Min.
Garzeit
20 Min.
Herkunft
Vereinigtes Königreich
Allergene und Zutatenanalyse

Beschreibung

Das perfekte Törtchen zum Eintauchen beim Frühstück

Zutaten

Portionen
  • 20g vanille-proteinpulver (oder nach wahl)1 Messloeffel
  • Reife banane0.5 Einheiten
  • Zartbitterschokolade in stücken10 g
  • Haferflocken50 g
  • Pflanzliche milch1 Spritzer
  • Backpulver1 Teelöffel
  • Salz1 Prise
  • Ei1 Einheit

Nährwerte

399 kcal pro Portion · 198 g

Nährwerte

399 kcal pro Portion · 198 g

Portion: das Gewicht der Zutaten geteilt durch eine Portion, ohne die Zutaten mit der Angabe «nach Bedarf» und ohne diejenigen, die von der Analyse nicht berücksichtigt werden, wie Brühe. Ändert sich nicht mit dem Portionsauswähler.

Allergene und Analyse

Eier

Allergene und Analyse

Eier

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Zubereitung

  1. 1

    Schritt 1 von 2: Gib alle Zutaten (außer den Schokoladenstückchen) in einen Mixer und mixe, bis sie vollständig vermischt sind.

  2. 2

    Schritt 2 von 2: Gieße den Teig in eine ofenfeste Form, garniere mit Schokoladenstückchen und backe ihn im statischen Ofen bei 200 Grad für etwa 20 Minuten. Genieße ihn warm!

  • Nicht für Veganer geeignet
  • Für Vegetarier geeignet
  • Für Pescetarier geeignet
  • Gluten zu prüfen
  • Laktosefrei
  • Enthält Nickel
Berechnet von Tuduu

Zusammenfassung: Nicht für Veganer geeignet · Enthält Nickel · Erkannte Allergene: Eier · Zu überprüfende Allergene: Gluten

Allergene EU-Verordnung 1169/2011

  1. 1GlutenZu überprüfen
  2. 2KrebstiereNicht erkannt
  3. 3EierErkannt
  4. 4FischNicht erkannt
  5. 5ErdnüsseNicht erkannt
  6. 6SojaNicht erkannt
  7. 7Milch und MilchprodukteNicht erkannt
  8. 8SchalenfrüchteNicht erkannt
  9. 9SellerieNicht erkannt
  10. 10SenfNicht erkannt
  11. 11SesamNicht erkannt
  12. 12SulfiteNicht erkannt
  13. 13LupinenNicht erkannt
  14. 14WeichtiereNicht erkannt

Grau dargestellt: nicht erkanntErkanntZu überprüfen

Andere Unverträglichkeiten

Nicht erkannt
Milch · Hülsenfrüchte · Nachtschattengewächse · Aromen · Kaffee · Einkorn · Tomate
DurchschnittswertePro Portion198 g · 1 von 1Pro 100 g
Energie1.670 kJ399 kcal843 kJ202 kcal
Fett12,49 g6,31 g
davon gesättigte Fettsäuren4,42 g2,23 g
Kohlenhydrate56,83 g28,7 g
davon Zucker14,77 g7,46 g
Ballaststoffe6,91 g3,49 g
Proteine16,2 g8,18 g
Salz0,97 g0,49 g
  • Proteine8,18 g · 16%
  • Kohlenhydrate28,7 g · 56%
  • Fett6,31 g · 28%
Berechnet von Tuduu

Berechnet anhand der Zutaten des Rezepts: Spuren und die Zusammensetzung der verwendeten Produkte werden nicht berücksichtigt. Automatische Analyse, auf einige Aspekte beschränkt: Sie kann Fehler enthalten, überprüfe daher immer das Etikett.

Berechnet von Tuduu

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