وصفة من إعداد Ninnalemon
كعكة مقلوبة في المقلاة بالزبادي والفراولة
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 5: نخفق البيضة مع السكر والفانيليا.
الخطوة 2 من 5: عندما نحصل على خليط رغوي جميل نضيف الزيت تدريجيًا والزبادي.
الخطوة 3 من 5: ثم نضيف المكونات الجافة (الدقيق والخميرة) ونخلط جيدًا.
الخطوة 4 من 5: نأخذ مقلاة قطرها 20 سم، ندهنها بالزبدة ونرشها بالسكر الناعم. نقطع الفراولة إلى نصفين ونرتبها في المقلاة.
الخطوة 5 من 5: نسكب العجين فوق الفراولة ونطهوها مغطاة على نار هادئة جدًا لمدة نحو 15 دقيقة.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض والحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة153 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 878 kJ210 kcal | 573 kJ137 kcal |
| الدهون | 2.96 g | 1.93 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 1.15 g | 0.75 g |
| الكربوهيدرات | 41.1 g | 26.82 g |
| منها سكريات | 23.37 g | 15.25 g |
| الألياف | 1.55 g | 1.01 g |
| البروتينات | 6.51 g | 4.25 g |
| الملح | 0.18 g | 0.12 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
