من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

نعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أم منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك للحديث عن ذلك.

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. وصفات
  3. Foodiecooklab
  4. سوفِّتشيني مع الطماطم والموزاريلا
سوفِّتشيني مع الطماطم والموزاريلا

سوفِّتشيني مع الطماطم والموزاريلا

@foodiecooklab
فئة: أطباق ثانية

سوفِّتشيني منزلية محشوة بصلصة طماطم متبلة وموزاريلا، مغطاة بالبقسماط ومطهوة في الفرن أو في قلاية الهواء. وصفة لقرابة 9 قطع، أخف من الجاهزة وقابلة للتخصيص في الحشو.

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 20 دقيقةطبخ: 20 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةتحضير: 20 دقيقة
بلد: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

المكونات

عدد الحصص
  • مكونات لعدد 9 سوفِّتشيني
  • حليب200
  • زيت زيتون بكر ممتاز2
  • ملحq.b.
  • دقيق200
  • بيض (للتغليف)1
  • فتات الخبز أو رقائق الذرة (للتغليف)q.b.
  • الحشوة
  • صلصة طماطم (متبلة بالملح والزيت والريحان)150
  • موزاريلا مبشورة طويلة100

تحضير

  1. الخطوة 1 من 9

    سخني الحليب مع ملعقة من الزيت والملح حتى يقترب من الغليان.

  2. الخطوة 2 من 9

    قبل أن يبرد الحليب، أضيفي الدقيق وامزجي بملعقة خشبية حتى تتكون كتلة متجانسة.

  3. الخطوة 3 من 9

    اتركي الكتلة لتبرد قليلًا، ثم افرديها بالنشابة إلى رقائق رقيقة.

  4. الخطوة 4 من 9

    باستخدام كوب أو قالب دائري (قطره نحو 10 سم) اقطعي دوائر من العجين.

  5. الخطوة 5 من 9

    وزعي على جانب من كل دائرة قليلًا من صلصة الطماطم المتبلة والموزاريلا المبشورة الطويلة.

  6. الخطوة 6 من 9

    أغلقي الدوائر على شكل نصف قمر مع إحكام إغلاق الحواف بالأصابع.

  7. الخطوة 7 من 9

    مرري السوفِّتشيني أولًا في البيض المخفوق ثم في فتات الخبز أو رقائق الذرة للتغليف.

  8. الخطوة 8 من 9

    رتبيها على صينية مبطنة بورق الخبز أو في سلة قلاية الهواء؛ ورشي قليلًا من زيت الرذاذ.

  9. الخطوة 9 من 9

    اطهيها في فرن مسخن مسبقًا على 180°م لمدة نحو 20 دقيقة مع تقليبها في منتصف الطهي، أو في قلاية الهواء على 180°م لمدة نحو 15 دقيقة مع التقليب في منتصف الطهي، حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.

اقتراحات

  • قالب دائري أو كوب (حوالي 10 سم)

  • نشابة

  • ملعقة خشبية

  • صينية فرن أو سلة لقلاية الهواء

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)152.02
الكربوهيدرات (غ)22.47
منها سكريات (غ)2.78
الدهون (غ)3.79
منها مشبعة (غ)1.95
بروتين (غ)8.03
الألياف (غ)0.81
تخفيضات0.05
  • بروتينات
    8.03g · 21%
  • الكربوهيدرات
    22.47g · 58%
  • الدهون
    3.79g · 22%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات