من نحن
Foodie CookLab
  • منشئو المحتوى
  • المدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. Home
  2. الوصفات
  3. Foodiecooklab
  4. ميني باندوري البطاطس المذابة
ميني باندوري البطاطس المذابة

ميني باندوري البطاطس المذابة

@foodiecooklab
الفئة: مقبلات

ميني باندوري لذيذة من البطاطس بقلب من البروفولا المذابة، مثالية كمقبلات أو كطبق ثانٍ شهي.

درجة الصعوبة: سهل
وقت الطهي: 30 دقيقةالطهي: 30 دقيقة
وقت التحضير: 20 دقيقةالتحضير: 20 دقيقة
البلد: Italia
foodiecooklab@foodiecooklab

المكونات

عدد الحصص
  • بطاطس400
  • جبن بارميزان مبشور2
  • بيضة1
  • بروفولا50
  • فتات الخبزq.b.
  • زيت الزيتون البكر الممتازq.b.
  • ملحq.b.

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 6

    اسلقي البطاطس في كمية وفيرة من الماء المملح حتى تصبح طرية.

  2. الخطوة 2 من أصل 6

    اهرسي البطاطس واخلطيها مع جبن البارميزان المبشور والبيض ورشة ملح.

  3. الخطوة 3 من أصل 6

    شكّلي كرات من الخليط، مع وضع قطعة من البروفولا في الوسط.

  4. الخطوة 4 من أصل 6

    مرّري الكرات في فتات الخبز لتغطيتها بشكل متساوٍ.

  5. الخطوة 5 من أصل 6

    رتّبي الكرات على صينية مبطنة بورق الخبز وادهنيها بقليل من زيت الزيتون البكر الممتاز.

  6. الخطوة 6 من أصل 6

    اخبزيها في فرن مُسخّن مسبقًا على 200 درجة مئوية لمدة 20-30 دقيقة تقريبًا، حتى تكتسب لونًا ذهبيًا.

اقتراحات

  • أداة هرس البطاطس

  • صينية فرن

  • ورق الخبز

معلومات عامة

المنشأ

Italia, Emilia Romagna

التحليل

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)116.65
الكربوهيدرات (غ)13.55
منها السكريات (غ)0.37
الدهون (غ)4.17
منها المشبعة (غ)2.27
البروتينات (غ)6.43
الألياف (غ)1.2
الملح (غ)0.13
  • البروتينات
    6.43g · 22%
  • الكربوهيدرات
    13.55g · 46%
  • الدهون
    4.17g · 32%
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات