
ريزوتو كريمي جدًا بالليمون (من دون زيت ومن دون زبدة)
@easyclarissa
ريزوتو كريمي جدًا بالليمون، محضّر من دون زيت ومن دون زبدة. مثالي لغداء مع الأصدقاء: كريمي ولذيذ بفضل الكرشنة والبارميزان، مع لمسة ليمون منعشة. الزعفران اختياري ويُستخدم للون فقط.
درجة الصعوبة: سهل
وقت الطهي: 18 دقيقةالطهي: 18 دقيقة
وقت التحضير: 10 دقيقةالتحضير: 10 دقيقة
البلد: Italia
المكونات
عدد الحصص
- المكونات
- أرز
350350 - عصير ليمونتين كبيرتين
22 - قشر ليمون مبشور (إذا كان عضويًا)q.b.
- ملحq.b.
- ماء ساخن أو مرق
850850 - ظرف زعفران (اختياري)
11 - كرشنة
150150 - بارميزان أو غرانا مبشور
7070 - فلفلq.b.
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 6
ملّحي الأرز وحرّكيه على الجاف مباشرةً في قدر أو مقلاة واسعة.
- الخطوة 2 من أصل 6
أضيفي عصير ليمونتين إلى الأرز لإيقاف التحمير.
- الخطوة 3 من أصل 6
اطهي الأرز مثل الريزوتو الكلاسيكي: أضيفي، كلما جفّ الأرز، مغرفة من الماء الساخن أو المرق حتى ينضج.
- الخطوة 4 من أصل 6
قبل خمس دقائق من نهاية الطهي، أضيفي الزعفران (إن استُخدم) والكرشنة لربط القوام.
- الخطوة 5 من أصل 6
خلال الدقيقتين الأخيرتين، غطّي القدر وأطفئي النار لجعل الريزوتو أكثر كريمية.
- الخطوة 6 من أصل 6
قلّبي الريزوتو مرة أخيرة على نار مطفأة، أضيفي البارميزان حسب الرغبة، وعدّلي الملح والفلفل وقدميه ساخنًا. وإذا رغبتِ، ابشري قليلًا من قشر الليمون على الوجه.
اقتراحات
قدر أو مقلاة واسعة
مغرفة
مبشرة (لقشر الليمون)
معلومات عامة
المنشأ
Italia, Toscana
التحليل
تنبيه
البيانات المعروضة هنا، والمحدودة ببعض الخصائص فقط، ناتجة عن تحليل أُجري باستخدام خوارزميات خاصة. ولذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو معلومات غير دقيقة، لذا يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. وفي حال ملاحظة أي خلل، نرجو التواصل معنا عبر info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 236.53 |
| الكربوهيدرات (غ) | 36.2 |
| منها السكريات (غ) | 1.21 |
| الدهون (غ) | 6.9 |
| منها المشبعة (غ) | 4.11 |
| البروتينات (غ) | 9.21 |
| الألياف (غ) | 0.78 |
| الملح (غ) | 0.2 |
- البروتينات9.21g · 15%
- الكربوهيدرات36.2g · 59%
- الدهون6.9g · 25%
