ريزوتو كريمي جدًا بالليمون (من دون زيت ومن دون زبدة)

ريزوتو كريمي جدًا بالليمون (من دون زيت ومن دون زبدة)

@easyclarissa

ريزوتو كريمي جدًا بالليمون، محضّر من دون زيت ومن دون زبدة. مثالي لغداء مع الأصدقاء: كريمي ولذيذ بفضل الكرشنة والبارميزان، مع لمسة ليمون منعشة. الزعفران اختياري ويُستخدم للون فقط.

درجة الصعوبة: سهل
الطهي: 18 دقيقة
التحضير: 10 دقيقة
البلد: Italia

المكونات

عدد الحصص
  • المكونات
  • أرز350
  • عصير ليمونتين كبيرتين2
  • قشر ليمون مبشور (إذا كان عضويًا)q.b.
  • ملحq.b.
  • ماء ساخن أو مرق850
  • ظرف زعفران (اختياري)1
  • كرشنة150
  • بارميزان أو غرانا مبشور70
  • فلفلq.b.

التحضير

  1. الخطوة 1 من أصل 6

    ملّحي الأرز وحرّكيه على الجاف مباشرةً في قدر أو مقلاة واسعة.

  2. الخطوة 2 من أصل 6

    أضيفي عصير ليمونتين إلى الأرز لإيقاف التحمير.

  3. الخطوة 3 من أصل 6

    اطهي الأرز مثل الريزوتو الكلاسيكي: أضيفي، كلما جفّ الأرز، مغرفة من الماء الساخن أو المرق حتى ينضج.

  4. الخطوة 4 من أصل 6

    قبل خمس دقائق من نهاية الطهي، أضيفي الزعفران (إن استُخدم) والكرشنة لربط القوام.

  5. الخطوة 5 من أصل 6

    خلال الدقيقتين الأخيرتين، غطّي القدر وأطفئي النار لجعل الريزوتو أكثر كريمية.

  6. الخطوة 6 من أصل 6

    قلّبي الريزوتو مرة أخيرة على نار مطفأة، أضيفي البارميزان حسب الرغبة، وعدّلي الملح والفلفل وقدميه ساخنًا. وإذا رغبتِ، ابشري قليلًا من قشر الليمون على الوجه.

اقتراحات

  • قدر أو مقلاة واسعة

  • مغرفة

  • مبشرة (لقشر الليمون)

معلومات عامة

المنشأ

Italia, Toscana

التحليل

أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات

المغذيات الكبرى (100 gr)

الطاقة (كيلوكالوري)236.53
الكربوهيدرات (غ)36.2
منها السكريات (غ)1.21
الدهون (غ)6.9
منها المشبعة (غ)4.11
البروتينات (غ)9.21
الألياف (غ)0.78
الملح (غ)0.2
  • البروتينات
    9.21g · 15%
  • الكربوهيدرات
    36.2g · 59%
  • الدهون
    6.9g · 25%