من نحن؟
Foodie CookLab
  • المبدعون
  • مدونة
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

اشترك

اشترك لتصلك أخبارنا الجديدة

مدعوم بواسطة Tuduu
  1. Home
  2. وصفات
  3. EASYCLARISSA
  4. نيوكي من دون بطاطس
نيوكي من دون بطاطس

نيوكي من دون بطاطس

@easyclarissa

اكتشفي النيوكي من دون بطاطس: نسخة لذيذة مع الريكوتا والبارميزان، بطعم أصيل من التقليد الإيطالي. جرّبيها الآن!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: دقيقةطبخ: دقيقة
وقت التحضير: 30 دقيقةتحضير: 30 دقيقة
بلد: Italia
easyclarissa@easyclarissa

المكونات

عدد الحصص
  • ريكوتا بقريّة200
  • بيض1
  • جبن بارميزان ريجيانو (أو جبن غرنا)50
  • دقيق أرز (أو دقيق قمح)100
  • دقيق لسطح العملq.b.
فئة: أطباق أولى

تحضير

  1. الخطوة 1 من 4

    اخلطي أولًا جميع المكونات بالشوكة، ثم رشي الدقيق على سطح العمل واعجني باليدين مكوّنة 4 أسطوانات.

  2. الخطوة 2 من 4

    وباستخدام الدقيق على سطح العمل وعلى اليدين، قسّمي العجين إلى كرات.

  3. الخطوة 3 من 4

    اطهي النيوكي في ماء مملح يغلي لمدة 8 دقائق تقريبًا.

  4. الخطوة 4 من 4

    تبّليه حسب الرغبة، مثلًا بالزبدة المذابة والمريمية، أو بصلصة طماطم.

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

طاقة (كيلو كالوري)218.73
الكربوهيدرات (غ)21
منها سكريات (غ)1.71
الدهون (غ)10.17
منها مشبعة (غ)6.02
بروتين (غ)11.9
الألياف (غ)0.24
تخفيضات0.26
  • بروتينات
    11.9g · 21%
  • الكربوهيدرات
    21g · 38%
  • الدهون
    10.17g · 41%
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@foodiecooklab.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات