معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد
وصفة مناسبة خصوصًا للفطور أو كوجبة خفيفة. هشّة جدًا.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 6 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 5: اخلطي البيض مع الحليب والسكر والزيت.
الخطوة 2 من 5: ثم أضيفي الدقيق والبيكنج باودر.
الخطوة 3 من 5: أخيرًا أضيفي التوت الأزرق واسكبي الخليط في قوالب المافن الورقية.
الخطوة 4 من 5: أدخليه الفرن على 190° لمدة 20 دقيقة.
الخطوة 5 من 5: رشي عليه جوز الهند المبشور وتذوقيه.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض والحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة83 غ · 1 من 6 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,015 kJ243 kcal | 1,223 kJ292 kcal |
| الدهون | 10.62 g | 12.8 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 3.22 g | 3.88 g |
| الكربوهيدرات | 31.89 g | 38.42 g |
| منها سكريات | 10.37 g | 12.49 g |
| الألياف | 1.12 g | 1.35 g |
| البروتينات | 6.27 g | 7.56 g |
| الملح | 0.23 g | 0.28 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
