وصفة من إعداد Spuntini.zerosbatti
هذه الوصفة مثالية للفطور أو كوجبة خفيفة بعد الظهر.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 7 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 6: يُذاب السكر في الماء ويُحرَّك.
الخطوة 2 من 6: ثم يُضاف الزيت ويُحرَّك مرة أخرى.
الخطوة 3 من 6: في وعاء آخر يُمزج الدقيق مع البيكنغ باودر.
الخطوة 4 من 6: تُضاف السوائل إلى المكونات الجافة وتُخلط حتى تتكوّن عجينة ملساء.
الخطوة 5 من 6: أخيرًا يُضاف عصير الليمون وقشرته.
الخطوة 6 من 6: يُسكب الخليط في القالب ثم يُخبز في فرن على 180 درجة لمدة 40 دقيقة.
باختصار: المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة67 غ · 1 من 7 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,206 kJ288 kcal | 1,812 kJ433 kcal |
| الدهون | 10.43 g | 15.67 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 1.41 g | 2.12 g |
| الكربوهيدرات | 44.81 g | 67.31 g |
| منها سكريات | 12.16 g | 18.26 g |
| الألياف | 1.16 g | 1.74 g |
| البروتينات | 4.47 g | 6.71 g |
| الملح | 0.17 g | 0.25 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
