وصفة من إعداد
هذه الوصفة مثالية لوجبة الإفطار أو كوجبة خفيفة
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 8 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 5: أولًا انخلوا وامزجوا كل المكونات الجافة.
الخطوة 2 من 5: ثم اخلطوا السكر والزيت والماء، وأضيفوا الطحينات تدريجيًا.
الخطوة 3 من 5: أخيرًا اخفقوا بياض البيض حتى الثلج وأضيفوه إلى الخليط حتى تتكوّن عجينة ناعمة.
الخطوة 4 من 5: أضيفوا حفنة من رقائق الشوكولاتة واسكبوا في القوالب، ثم إلى الفرن.
الخطوة 5 من 5: اخبزوها على 180 درجة لمدة حوالي 25 دقيقة.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة78 غ · 1 من 8 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,007 kJ241 kcal | 1,285 kJ307 kcal |
| الدهون | 12.62 g | 16.1 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 2.1 g | 2.68 g |
| الكربوهيدرات | 27.72 g | 35.37 g |
| منها سكريات | 13.29 g | 16.96 g |
| الألياف | 1.69 g | 2.15 g |
| البروتينات | 4.62 g | 5.9 g |
| الملح | 0.21 g | 0.27 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
