وصفة من إعداد
كيكة نباتية وخالية من اللاكتوز، مثالية لمن يبحث عن حلو خفيف ومناسب أيضًا للأطفال في مرحلة الفطام.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 6 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 6: قطّعي التفاحة إلى شرائح رقيقة ورشي عليها قليلًا من عصير الليمون.
الخطوة 2 من 6: اخلطي الدقيق والسكر والخميرة في وعاء.
الخطوة 3 من 6: أضيفي السوائل (المشروب النباتي والزيت) وامزجي حتى تحصلي على خليط ناعم.
الخطوة 4 من 6: اخلطي التفاح والتوت الأزرق مع العجينة.
الخطوة 5 من 6: اسكبي العجينة في قالب وزيّني بشرائح التفاح.
الخطوة 6 من 6: اخبزي على 180 درجة مئوية لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
باختصار: المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة88 غ · 1 من 6 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 904 kJ216 kcal | 1,033 kJ247 kcal |
| الدهون | 8.78 g | 10.03 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 1.16 g | 1.33 g |
| الكربوهيدرات | 32.45 g | 37.08 g |
| منها سكريات | 13.06 g | 14.92 g |
| الألياف | 1.1 g | 1.26 g |
| البروتينات | 3.21 g | 3.67 g |
| الملح | 0.51 g | 0.58 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
