معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد
هذه الوصفة مثالية لحشو الكريب الحلو أو المالح، وهي سهلة جدًا لدرجة أنه يمكنكم تحضيرها مع أطفالكم!
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 3 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 5: في وعاء انخلي الدقيق.
الخطوة 2 من 5: أضيفي المشروب النباتي (يمكنك أيضًا استخدام حليب الأرز أو الشوفان)، مع الخلط بالمخفقة دون تكوين تكتلات.
الخطوة 3 من 5: في هذه المرحلة، وبعد تحضير الخليط، سخني مقلاة الكريب جيدًا.
الخطوة 4 من 5: اسكبي مقدار مغرفة واحدة للكريب. عندما يبدأ بالانفصال من الأطراف، اقلبيه واتركيه يطهى دقيقة أخرى.
الخطوة 5 من 5: في هذه المرحلة يصبح الكريب جاهزًا للحشو كما تفضلين! أنا مثلًا وضعت كمية جيدة من كريمة البندق النباتية ورشة من السكر البودرة!
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والصويا
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة125 غ · 1 من 3 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 713 kJ170 kcal | 570 kJ136 kcal |
| الدهون | 1.79 g | 1.43 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.29 g | 0.23 g |
| الكربوهيدرات | 32.34 g | 25.87 g |
| منها سكريات | 2.79 g | 2.23 g |
| الألياف | 1.41 g | 1.13 g |
| البروتينات | 7.34 g | 5.87 g |
| الملح | 0.04 g | 0.03 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
