معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد
بودينغ كريمي وصحي، مثالي كحلوى خفيفة ولذيذة بعد الوجبة.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 4: قشري ثمار الكاكي وأزيلي البذور.
الخطوة 2 من 4: اخلطي لبّ الكاكي مع كريم اللوز والكاكاو.
الخطوة 3 من 4: اسكبي الخليط في قوالب صغيرة واتركيه يبرد في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل.
الخطوة 4 من 4: قدّمي بودينغ الكاكي والكاكاو مزينًا بالقرفة وحبوب الكاكاو.
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: المكسرات
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة163 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 663 kJ158 kcal | 407 kJ97 kcal |
| الدهون | 3.89 g | 2.39 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.72 g | 0.44 g |
| الكربوهيدرات | 33.87 g | 20.81 g |
| منها سكريات | 21.22 g | 13.04 g |
| الألياف | 7.42 g | 4.56 g |
| البروتينات | 3.04 g | 1.87 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
