معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد
أقترح عليكم اليوم براونيز بالشوكولاتة مثاليًا لفطور أو وجبة خفيفة
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 5: سخّنوا المقلاة الهوائية أو الفرن مسبقًا
الخطوة 2 من 5: بطّنوا صينية مربعة بورق الخبز. اتركوها جانبًا.
الخطوة 3 من 5: في وعاء، اخلطوا جميع المكونات
الخطوة 4 من 5: ضعوا العجين في قالب مربع أو مباشرة في المقلاة الهوائية مع ورق الخبز.
الخطوة 5 من 5: اخبزوا على 180 درجة لمدة 20 دقيقة
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة49 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 431 kJ103 kcal | 889 kJ213 kcal |
| الدهون | 2.18 g | 4.49 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 1.17 g | 2.41 g |
| الكربوهيدرات | 16.51 g | 34.04 g |
| منها سكريات | 4.52 g | 9.31 g |
| الألياف | 2.37 g | 4.88 g |
| البروتينات | 4.27 g | 8.81 g |
| الملح | 0.11 g | 0.22 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
