وصفة من إعداد
مفن جوز الهند والكاكاو: اليوم أقترح عليكم مفن بالكاكاو وجوز الهند خفيف جدًا وسريع التحضير
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 3 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 6: سخّنوا الفرن مسبقًا إلى 180°م.
الخطوة 2 من 6: في وعاء، اخلطوا الدقيقين والسكر والكاكاو المرّ والبيكنغ باودر والزيت.
الخطوة 3 من 6: أضيفوا الماء تدريجيًا
الخطوة 4 من 6: اخلطوا جيدًا من دون ترك أي تكتلات.
الخطوة 5 من 6: ضعوا العجين في قوالب المافن واخبزوه في الفرن على 180° لمدة 30 دقيقة.
الخطوة 6 من 6: أخرجوه من الفرن واتركوه يبرد قبل التقديم.
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة102 غ · 1 من 3 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,825 kJ436 kcal | 1,795 kJ429 kcal |
| الدهون | 20.55 g | 20.21 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 8.55 g | 8.41 g |
| الكربوهيدرات | 53.5 g | 52.62 g |
| منها سكريات | 18.86 g | 18.55 g |
| الألياف | 8.41 g | 8.27 g |
| البروتينات | 8.36 g | 8.22 g |
| الملح | 0.24 g | 0.24 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
