وصفة من إعداد
مقبل سريع ولذيذ، مثالي لغداء خفيف أو مقبلات أنيقة.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصتان، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 5: في خلاط، اخلطوا معًا الجرجير والبارميزان والجوز والزيت وقشر الليمون والملح والماء حتى تحصلوا على بيستو كريمي.
الخطوة 2 من 5: في وعاء، اخلطوا جبن الماعز والجبن القابل للدهن والزعتر الطازج والملح والفلفل حتى تحصلوا على كريم متجانس.
الخطوة 3 من 5: خذوا شريحة بresaola، ضعوا ملعقة صغيرة من الكريمة في الوسط وأغلقوها على شكل cappellaccio.
الخطوة 4 من 5: رتبوا شرائح البريزاولا المحشوة على طبق تقديم وزيّنوها ببيستو الجرجير.
الخطوة 5 من 5: قدّموها فورًا واستمتعوا بها!
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · غير مناسب للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الحليب ومشتقاته والمكسرات
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة566 غ · 1 من 2 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 3,698 kJ884 kcal | 653 kJ156 kcal |
| الدهون | 37.58 g | 6.64 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 13.64 g | 2.41 g |
| الكربوهيدرات | 2.77 g | 0.49 g |
| منها سكريات | 2.55 g | 0.45 g |
| الألياف | 2.38 g | 0.42 g |
| البروتينات | 132.9 g | 23.48 g |
| الملح | 6.51 g | 1.15 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
