Foodie CookLab
  • الوصفات
  • منشئو المحتوى
  • شريك
  • الوسائط
من نحن
Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. أخطبوط بالبابريكا، بوراتا وبصل مكرمل
الصفحة الرئيسية
الوصفات
Paolomex_food
أخطبوط بالبابريكا، بوراتا وبصل مكرمل
مقبلات

أخطبوط بالبابريكا، بوراتا وبصل مكرمل

وصفة من إعداد Paolomex_food

الصعوبة
سهل
التحضير
60 دقيقة
الطهي
45 دقيقة
المنشأ
إيطاليا
مسببات الحساسية وتحليل المكونات

الوصف

مقبل بسيط لكن مفعوله مضمون. إذا كنتم تحبّون تباين النكهات، فستجدون هنا الطعم الحلو-الحامض للبصل المكرمل مع حرارة الأخطبوط ونكهة البوراتا المالحة.

المكونات

الحصص
  • أخطبوط100 g
  • بوراتا200 g
  • بصل150 g
  • خلّ بلسميحسب الذوق
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الذوق
  • سكر بنيحسب الذوق
  • بابريكا حلوةحسب الذوق
  • نبيذ أحمرحسب الذوق

القيم الغذائية

698 سعرة حرارية لكل حصة · 450 غ

القيم الغذائية

698 سعرة حرارية لكل حصة · 450 غ

الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصة واحدة، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.

مسببات الحساسية والتحليل

الحليب ومشتقاته والرخويات

مسببات الحساسية والتحليل

الحليب ومشتقاته والرخويات

وصفات مشابهة

  • سلال مقرمشة من عجينة الفيلو المحشوة
    Video
    30 minسهل
    Fo

    سلال مقرمشة من عجينة الفيلو المحشوة

    Foodiecooklab

  • سوفّتشيني بدون غلوتين سريعة
    28 minسهل
    ea

    سوفّتشيني بدون غلوتين سريعة

    easyclarissa

  • بيادينا بدون دقيق من نخالة الشوفان والنعناع
    Video
    9 minسهل
    Ma

    بيادينا بدون دقيق من نخالة الشوفان والنعناع

    Mariapia - Healthy Food Blogger - Economista Salutista

  • مقرمشات خالية من الغلوتين مع رقائق الشوفان والبذور
    Video
    40 minسهل
    an

    مقرمشات خالية من الغلوتين مع رقائق الشوفان والبذور

    annaamorsi

وصفات أخرى في مقبلات

التحضير

  1. 1

    الخطوة 1 من 3: اسلقوا الأخطبوط في ماء غير مالح جدًا، مع جزرة وبصلة، وإذا كان الأخطبوط بوزن نصف كيلو فاحسبوا نحو 30 دقيقة إضافةً إلى وقت التبريد الذي يجب أن يحدث في مرق الطهي نفسه.

  2. 2

    الخطوة 2 من 3: قطّعوا البصل ناعمًا وقلّبوه في المقلاة مع قليل من الزيت. أضيفوا ملعقتين صغيرتين من سكر القصب وأزيلوا التحمير بثلاث ملاعق كبيرة من النبيذ الأحمر. اتركوه يطهى 10 دقائق على نار هادئة حتى يذوب، ثم أضيفوا ملعقة صغيرة من الخلّ البلسمي.

  3. 3

    الخطوة 3 من 3: قطّعوا إحدى أذرع الأخطبوط وضعوها في مقلاة غير لاصقة مدهونة قليلًا. رشّوها ببابريكا حلوة وحرّكوها لعدة دقائق على نار قوية. رتّبوا الطبق باستخدام حلقة التقديم: البصل أولًا، ثم بوراتا، وأخيرًا الأخطبوط. زيّنوا بقطرات من الخلّ البلسمي.

  • غير مناسب للنباتيين الصرف
  • غير مناسب للنباتيين
  • يتطلب التحقق للنباتيين آكلي السمك
  • خالي من الغلوتين
  • يحتوي على اللاكتوز
  • يحتوي على النيكل
محسوب بواسطة Tuduu

باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · غير مناسب للنباتيين · يتطلب التحقق للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الحليب ومشتقاته والرخويات

مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

  1. 1الغلوتينلم يتم الكشف عنه
  2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
  3. 3البيضلم يتم الكشف عنه
  4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
  5. 5الفول السودانيلم يتم الكشف عنه
  6. 6الصويالم يتم الكشف عنه
  7. 7الحليب ومشتقاتهتم الكشف عنه
  8. 8المكسراتلم يتم الكشف عنه
  9. 9الكرفسلم يتم الكشف عنه
  10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
  11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
  12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
  13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
  14. 14الرخوياتتم الكشف عنه

باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه

حساسيات أخرى

لم يتم الكشف عنها
بقوليات · نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة · طماطم
تم الكشف عنها
حليب · نباتات ظل الليل
القيم المتوسطةلكل حصة450 غ · 1 من 1لكل 100 غ
الطاقة2,920 kJ698 kcal649 kJ155 kcal
الدهون52.56 g11.68 g
منها أحماض دهنية مشبعة30.24 g6.72 g
الكربوهيدرات14.31 g3.18 g
منها سكريات12.11 g2.69 g
الألياف1.67 g0.37 g
البروتينات41.27 g9.17 g
الملح0.68 g0.15 g
  • البروتينات9.17 g · 24%
  • الكربوهيدرات3.18 g · 8%
  • الدهون11.68 g · 68%
محسوب بواسطة Tuduu

النصائح والحفظ

معلومات أخرى
لا ترموا ماء سلق الأخطبوط. يمكنكم استخدامه لمرق ريزوتو المأكولات البحرية.

محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

محسوب بواسطة Tuduu

وصفات أخرى لـ Paolomex_food

  • عجينة هشة باللوز، كريمة الليمون مع المانجو والتوت الأحمر
    65 minسهل

    عجينة هشة باللوز، كريمة الليمون مع المانجو والتوت الأحمر

  • عجينة بريزيه بالكوسا والزبادي اليوناني
    Video
    90 minسهل

    عجينة بريزيه بالكوسا والزبادي اليوناني

  • ميزّي مانيش مع صلصة طماطم داتّيريني كونفيت والبيستو، مع شرائح باذنجان وطماطم داتّيريني وبوراتا
    Video
    50 minسهل

    ميزّي مانيش مع صلصة طماطم داتّيريني كونفيت والبيستو، مع شرائح باذنجان وطماطم داتّيريني وبوراتا

جميع وصفات Paolomex_food