وصفة من إعداد
البان كيك اللذيذ مثالي لإفطار أو برانش مميز. إنه هش وخفيف الحلاوة، ومثالي مع شراب القيقب أو الفواكه الطازجة أو الكريمة المخفوقة.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 8: في وعاء، اخلطي الدقيق والسكر ومسحوق الخَبز والملح والفانيلين.
الخطوة 2 من 8: في وعاء آخر، اخفقي البيض وأضيفي الحليب والقشدة.
الخطوة 3 من 8: اخلطي المكونات الجافة مع السائلة حتى تحصلي على خليط متجانس.
الخطوة 4 من 8: سخّني مقلاة غير لاصقة مدهونة بقليل من الزبدة أو الزيت.
الخطوة 5 من 8: اسكبي مغرفة من الخليط في المقلاة واطهي لمدة 2-3 دقائق حتى تظهر فقاعات على السطح.
الخطوة 6 من 8: اقلبي البان كيك واطهيه من الجهة الأخرى لمدة 2-3 دقائق أخرى.
الخطوة 7 من 8: واصلي مع باقي الخليط، مع تكديس قطع البان كيك المطهية على طبق.
الخطوة 8 من 8: قدّمي البان كيك ساخنًا مع شراب القيقب أو الفواكه الطازجة أو الكريمة المخفوقة.
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض والحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة133 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 1,056 kJ252 kcal | 793 kJ189 kcal |
| الدهون | 5.46 g | 4.1 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 2.68 g | 2.01 g |
| الكربوهيدرات | 43.29 g | 32.49 g |
| منها سكريات | 6.4 g | 4.8 g |
| الألياف | 1.16 g | 0.87 g |
| البروتينات | 9.65 g | 7.24 g |
| الملح | 0.27 g | 0.2 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
