وصفة من إعداد
هذه الوصفة سريعة جدًا ومناسبة لوجبة الإفطار أو الوجبة الخفيفة. هشة جدًا.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 6 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 3: اخلطي جميع المكونات معًا دون ترك تكتلات.
الخطوة 2 من 3: ضعي الخليط في قوالب المافن وأضيفي فوقه رقائق الشوكولاتة.
الخطوة 3 من 3: اخبزي في الفرن لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة73 غ · 1 من 6 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 641 kJ153 kcal | 884 kJ211 kcal |
| الدهون | 5.72 g | 7.89 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 0.83 g | 1.15 g |
| الكربوهيدرات | 23.8 g | 32.83 g |
| منها سكريات | 10.43 g | 14.39 g |
| الألياف | 2.29 g | 3.16 g |
| البروتينات | 2.47 g | 3.4 g |
| الملح | 0.12 g | 0.17 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
