Foodie CookLab

تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
من نحنسياسة الإرجاعسياسة الخصوصيةالشروط والأحكامسياسة ملفات تعريف الارتباط

لنعمل معًا

هل أنت علامة تجارية غذائية أو منشئ محتوى؟ اترك بريدك الإلكتروني وسنتواصل معك لنتحدث عن الأمر.

مدعوم من Tuduu
  1. باذنجان على طريقة الفونغيتيتو
الصفحة الرئيسية
الوصفات
Millegrammi
باذنجان على طريقة الفونغيتيتو
أطباق جانبية

باذنجان على طريقة الفونغيتيتو

وصفة من إعداد Millegrammi

الصعوبة
متوسط
التحضير
5 دقيقة
الطهي
20 دقيقة
المنشأ
إيطاليا, Campania
مسببات الحساسية وتحليل المكونات

الوصف

الباذنجان على طريقة الفونغيتيتو هو طبق جانبي صيفي نموذجي من المطبخ النابولي. يُقلى ثم يُطهى في صلصة من الطماطم الكرزية والريحان، ومثالي لمرافقة أطباق اللحم واللحوم الباردة ومنتجات الألبان. مع الموزاريلا يكون لذيذًا ويمكن أيضًا استخدامه لتتبيل طبق من المكرونة.

المكونات

الحصص
  • باذنجان1 kg
  • طماطم كرزية (أو صغيرة حلوة)300 g
  • ثوم1 القرنفل
  • زيت الفول السوداني500 g
  • زيت زيتون بكر ممتازحسب الذوق
  • ملححسب الذوق
  • ريحانحسب الذوق

القيم الغذائية

673 سعرة حرارية لكل حصة · 361 غ

القيم الغذائية

673 سعرة حرارية لكل حصة · 361 غ

الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 5 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.

مسببات الحساسية والتحليل

الفول السوداني

مسببات الحساسية والتحليل

الفول السوداني

التحضير

  1. 1

    الخطوة 1 من 5: اغسلي الباذنجان وجففيه. أزيلي العنق والطرف وقطّعيه إلى مكعبات. انقليه إلى مصفاة، أضيفي قليلًا من الملح، اخلطي واتركيه يرتاح 15-20 دقيقة حتى يفرز الباذنجان ماءه.

  2. 2

    الخطوة 2 من 5: سخّني زيت الفول السوداني واقلي الباذنجان حتى يصبح ذهبيًا، ثم صفيه على ورق ماص.

  3. 3

    الخطوة 3 من 5: في مقلاة غير لاصقة، شوّحي الثوم في قليل من زيت الزيتون البكر الممتاز. أضيفي الطماطم الكرزية المقطعة إلى نصفين واتركيها تطهى لمدة 10 دقائق.

  4. 4

    الخطوة 4 من 5: أضيفي الباذنجان وقلّبيه لمدة 2-3 دقائق.

  5. 5

    الخطوة 5 من 5: أضيفي ريحانًا طازجًا مفتتًا باليدين. أصبح الباذنجان على طريقة الفونغيتيتو جاهزًا.

  • مناسب للنباتيين الصرف
  • مناسب للنباتيين
  • مناسب للنباتيين آكلي السمك
  • خالي من الغلوتين
  • خالي من اللاكتوز
  • يحتوي على النيكل
محسوب بواسطة Tuduu
بالتعاون مع
برعاية
  • Calata de Mari
  • Costa de Arosa
  • La Fabbrica della Pasta di Gragnano
  • Corochinato

معركة طهاة الطعام: راحة الخريف

4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية

  • valechecucina
  • fit.tinaa_
  • Fraifornelli
اكتشف الفعالية

وصفات مشابهة

وصفات أخرى في أطباق جانبية
  • طماطم محشوة على الطريقة الصقلية
    45 minسهل
    Ri

    طماطم محشوة على الطريقة الصقلية

    Ricette salutari

  • بيستو الفلفل الحلو الإيطالي بدون طهي
    10 minسهل
    pa

    بيستو الفلفل الحلو الإيطالي بدون طهي

    papillamonella

  • سلطة الموزاريلا والفواكه
    15 minسهل
    Ma

    سلطة الموزاريلا والفواكه

    Manu food writer

  • رقائق التفاح والقرفة
    315 minسهل
    Im

    رقائق التفاح والقرفة

    Impasta_con_rosy

باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الفول السوداني

مسببات الحساسية لائحة الاتحاد الأوروبي 1169/2011

  1. 1الغلوتينلم يتم الكشف عنه
  2. 2القشرياتلم يتم الكشف عنه
  3. 3البيضلم يتم الكشف عنه
  4. 4السمكلم يتم الكشف عنه
  5. 5الفول السودانيتم الكشف عنه
  6. 6الصويالم يتم الكشف عنه
  7. 7الحليب ومشتقاتهلم يتم الكشف عنه
  8. 8المكسراتلم يتم الكشف عنه
  9. 9الكرفسلم يتم الكشف عنه
  10. 10الخردللم يتم الكشف عنه
  11. 11السمسملم يتم الكشف عنه
  12. 12الكبريتاتلم يتم الكشف عنه
  13. 13الترمسلم يتم الكشف عنه
  14. 14الرخوياتلم يتم الكشف عنه

باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه

حساسيات أخرى

لم يتم الكشف عنها
حليب · نكهات · قهوة · قمح وحيد الحبة
تم الكشف عنها
بقوليات · نباتات ظل الليل · طماطم
القيم المتوسطةلكل حصة361 غ · 1 من 5لكل 100 غ
الطاقة2,816 kJ673 kcal780 kJ186 kcal
الدهون50.32 g13.94 g
منها أحماض دهنية مشبعة7.18 g1.99 g
الكربوهيدرات15.88 g4.4 g
منها سكريات10.47 g2.9 g
الألياف16.68 g4.62 g
البروتينات31.8 g8.81 g
الملح0.07 g0.02 g
  • البروتينات8.81 g · 20%
  • الكربوهيدرات4.4 g · 10%
  • الدهون13.94 g · 70%
محسوب بواسطة Tuduu
Foodie CookLab
  • الوصفات
  • منشئو المحتوى
  • شريك
  • الوسائط
من نحن
الفلاتر
الفلاتر

النصائح والحفظ

اقتراحات
  • مقلاة للقلي
  • مقلاة
الحفظ
في الثلاجة لمدة يومين
معلومات أخرى
إذا تبقّى، يمكن استخدام الباذنجان على طريقة الفونغيتيتو لتتبيل طبق مكرونة مع إضافة بروڤولا ليصبح مطاطيًا. ويمكن أيضًا حشوه في ساندويتش لوجبة محمولة.

محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.

محسوب بواسطة Tuduu

وصفات أخرى لـ Millegrammi

  • راجو نابوليتاني
    255 minمتوسط

    راجو نابوليتاني

  • راغو السجق المثالي لغداء الأحد
    70 minمتوسط

    راغو السجق المثالي لغداء الأحد

  • بارميجيانا الباذنجان
    90 minمتوسط

    بارميجيانا الباذنجان

  • باستا وبازلاء مع البيض
    30 minسهل

    باستا وبازلاء مع البيض

جميع وصفات Millegrammi