وصفة من إعداد papillamonella
بيستو طازج ولذيذ، مثالي لتتبيل المعكرونة أو لمرافقة الخضار.
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على 4 حصص، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 6: اغسلي أوراق الريحان الطازج وجففيها بورق المطبخ. اتركيها جانبًا.
الخطوة 2 من 6: أزيلي عنق الفلفل الحلو، وشقّيها إلى نصفين طوليًا، ثم أزيلي البذور.
الخطوة 3 من 6: قطّعي الفلفل المنظف إلى قطع صغيرة وانقليه إلى كأس الخلاط.
الخطوة 4 من 6: أضيفي الريحان، واللوز، وإذا رغبتِ، الخميرة الغذائية على شكل رقائق أو الجبن المبشور.
الخطوة 5 من 6: أضيفي أيضًا فص الثوم، والملح، والفلفل، والزيت وملعقة من عصير الليمون.
الخطوة 6 من 6: اخلطي طويلًا حتى تحصلي على صلصة كثيفة ومتجانسة.
باختصار: يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: المكسرات
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة52 غ · 1 من 4 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 564 kJ135 kcal | 1,079 kJ258 kcal |
| الدهون | 13.01 g | 24.89 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 1.72 g | 3.3 g |
| الكربوهيدرات | 1.91 g | 3.66 g |
| منها سكريات | 1.31 g | 2.51 g |
| الألياف | 1.74 g | 3.33 g |
| البروتينات | 2.69 g | 5.14 g |
| الملح | 0.01 g | 0.01 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
