وصفة من إعداد
تحلية نباتية خفيفة وسريعة جداً للتحضير
الحصة: وزن المكونات مقسومًا على حصة واحدة، باستثناء المكونات المحددة بـ«حسب الحاجة» وتلك التي لا يشملها التحليل، مثل المرق. لا يتغير هذا مع محدد الحصص.
الخطوة 1 من 2: في وعاء صغير، بدّلي طبقات البسكويت المبلل بالقهوة مع الزبادي (مُحلّى إن رغبتِ).
الخطوة 2 من 2: رشي السطح بالكاكاو، وزيّنيه في الوسط ببسكويتة أخرى واتركيه يرتاح في الثلاجة لمدة ساعتين تقريباً. ثم تناوليها!
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الغلوتين والبيض والصويا والحليب ومشتقاته
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنه
| القيم المتوسطة | لكل حصة325 غ · 1 من 1 | لكل 100 غ |
|---|---|---|
| الطاقة | 2,084 kJ498 kcal | 641 kJ153 kcal |
| الدهون | 14.33 g | 4.41 g |
| منها أحماض دهنية مشبعة | 2.41 g | 0.74 g |
| الكربوهيدرات | 77.03 g | 23.7 g |
| منها سكريات | 24.08 g | 7.41 g |
| الألياف | 5.17 g | 1.59 g |
| البروتينات | 16.28 g | 5.01 g |
| الملح | 0.36 g | 0.11 g |
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
