معركة طهاة الطعام: راحة الخريف
4 مبدعين في منافسة، مع لجنة تحكيم استثنائية
وصفة من إعداد Iamfitandsweet
إفطار لذيذ وصحي قائم على الشوفان المنقوع بنكهة دوبلو!
الخطوة 1 من 3: اصنع القاعدة بخلط جميع المكونات معاً (رقائق الشوفان، الحليب، البروتينات، الزبادي والكريمة) في كوب واتركها تتماسك في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل
الخطوة 2 من 3: ثم زيّنها في السطح بالكينوا، والشوكولاتة الداكنة المذابة مسبقاً، وبعض قطع دوبلو.
الخطوة 3 من 3: اترك الشوفان المنقوع في الثلاجة طوال الليل وتناوله في اليوم التالي على الإفطار. احفظ الوصفة!
باختصار: غير مناسب للنباتيين الصرف · يتطلب التحقق للنباتيين · يتطلب التحقق للنباتيين آكلي السمك · يحتوي على اللاكتوز · يحتوي على النيكل · المواد المسببة للحساسية المكتشفة: الحليب ومشتقاته والمكسرات · مسببات الحساسية التي يجب التحقق منها: الغلوتين
باللون الرمادي: لم يتم الكشف عنهاتم الكشف عنهقيد التحقق
محسوبة على أساس مكونات الوصفة: لا تأخذ في الاعتبار الآثار ولا تركيبة المنتجات التي تستخدمها. تحليل آلي يقتصر على بعض الجوانب وقد يحتوي على أخطاء، لذا تحقّق دائمًا من الملصق.
